2-й тиждень на балах Плюс і відсутність втрати ваги - 3 жирних курчат на дієтичному співтоваристві, що втрачає вагу
Привіт - Це мій другий тиждень у світовій війні, і я вже впав! Втратили 2,4 фунта тиждень перший, а сьогодні нічого! Тьфу. Розчарування. Я відстежував ВСЕ, пив тонни води, тренувався (що я завжди роблю, тому тут великих змін немає) і два тижні. Я, як мінімум, розчарований.
Я справді з нетерпінням чекаю досягнення 10 фунтів, коли люди дійсно починають це помічати. Я виявив, що мене завжди мотивує, коли хтось каже: "Ого, ти схуд?"
Наразі я просто продовжуватиму продовжувати. І будь-яка порада буде вдячна!
Просто продовжуйте. Я втратив понад 30 фунтів з 26 травня, і лише на початку серпня (і близько 20 фунтів) хтось на роботі нарешті запитав, чи не схудла я.
Я думаю, я піду з деякими стандартами - ви їсте всі свої бали? ви їсте які-небудь AP/WP? Ви зустрічаєтесь із ПГ? Скільки ви тренуєтесь (як довго і з якою інтенсивністю)?
Моя втрата ваги сповільнилася протягом останніх кількох тижнів, і я почав тренування і побачив хороші втрати минулого тижня. Але я думаю, що відтепер для мене це буде повільно, і з цим у мене все гаразд.
Ну, не відмовляйтеся від мого першого тижня, коли я втратив 1 фунт, і другого тижня лише 0,5. говорити про розчарування. коли ви бачите, як усі ці люди щотижня втрачають 2 і 3 фунтів.
Крім того, ви не маєте багато чого втратити, що теж має значення.
Затримайтеся там, люди помітять, дайте йому час LOL