3 Інгредієнт сьомги у кроповому соусі

інгредієнт
Лосось є чудовим вибором білка для пацієнтів із шлунковим рукавом, шлунковим шунтуванням та пацієнтами, що перебувають на колінах. Він м’який, пластівчастий і ароматний. Більше того, він завантажений високоякісними білками та корисними жирами. Окрім рясних жирних кислот омега-3, лосось є чудовим джерелом вітамінів групи В, калію, селену, антиоксидантів.

Для пацієнтів із шлунковим рукавом, шлунковим шунтуванням та пацієнтами, які переносять білки регулярної консистенції, гарним варіантом може бути лосось. Здорові жири підтримують білок у вологому стані, а природне лущення стимулює невеликі укуси для поліпшення переносимості. Пацієнти доктора Шилінгфорда для схуднення повинні перевірити його рекомендації щодо баріатричної дієти перед тим, як спробувати нові продукти та текстури.

Хоча риба може не бути їжею, яку ви раніше любили, багато пацієнтів з баріатричною хірургією виявляють, що їхні смакові переваги змінюються після шлункового рукава, шунтування шлунка або операції на шлунку. Якщо вам не подобався лосось до операції, спробуйте ще раз спробувати (звичайно, дотримуючись рекомендацій щодо дієти після операції).

Один із рецептів сьомги, який можна спробувати, - це простий лосось із соусом з кропу. Він має три інгредієнти і готується за три хвилини в скороварці. Це не може бути набагато простішим за це. Подавайте лосось з рисою з цвітної капусти, салатом з капусти, салатом з помідорів та огірків, або овочами з низьким вмістом вуглеводів для їжі з високим вмістом білка та з низьким вмістом вуглеводів, щоб максимізувати втрату ваги після операції.