3 найкращі добавки до розторопші (оновлені на 2020 рік)
Перейти до розділу
Розторопша - одна з найпотужніших добавок, доступних сьогодні, яка допомагає детоксикувати печінку, захищати організм від пошкодження вільними радикалами та зменшувати запалення. Ця добавка складається з чотирьох флавоноїдних сполук, які включають силибінін, ізозилібін, силімарин та силибін. Серед цих чотирьох сполук силімарин найбільш відомий тим, що надає розторопші антиоксидантні властивості.
У цій статті ми розглянемо користь розторопші для здоров’я, а також надамо розбір 3 найкращих добавок з розторопші, які допомагають у детоксикації та покращують здоров’я в цілому.
Користь для здоров’я розторопші
Розторопша використовувалася протягом тисячоліть для лікування численних розладів печінки і в даний час використовується в Європі пацієнтами, які отримували ліки, які, як відомо, викликають проблеми з печінкою як спосіб захисту від подальших ускладнень зі здоров’ям.
Існують великі наукові дослідження, які продемонстрували терапевтичні властивості розторопші, причому більшість із них зосереджена на його діючій речовині - силімарині. Ці дослідження показали ефективність розторопші як потужного антиоксиданту та надали докази щодо його протизапальної, протиракової та противірусної активності.
Крім того, ці дослідження надали життєво важливу інформацію про його потенційну роль у лікуванні основних розладів печінки, таких як хронічні захворювання печінки, цироз та гепатоцелюлярна карцинома, а також показали його значення у зменшенні окисного стресу та запалення у всьому тілі.
Нарешті, силімарин має величезний потенціал, слугуючи терапевтичним ад'ювантом, і його часто призначають пацієнтам у всьому світі, щоб допомогти зменшити токсичність печінки від споживання певних ліків та посилити, а також прискорити загоєння. [1]
Переваги розторопші: втрата ваги
Розторопша здатна полегшити схуднення та поліпшити склад тіла завдяки своїй ролі у контролі рівня глюкози в крові. [2] Кілька досліджень показали, що вживання екстракту розторопші з високою концентрацією силімарину діабетиками типу 2 не тільки покращило рівень цукру в крові, але й допомогло зменшити загальну вагу. [3]