3 найкращих способи детоксикації тіла за допомогою морської водорості - фахівець з детоксикації
Ламінарія повна мінералів, вітамінів, антиоксидантів та альгінатів, які можуть дуже допомогти у детоксикації, контролі ваги та поліпшенні вашого здоров’я. Морські рослини містять мінерали у 10-20 разів більше, ніж наземні рослини. Ламінарія навіть містить трохи жирних кислот омега-3.
Ламінарія містить магній, калій, фолат, вітамін К, кальцій і залізо, а також білок. Особливо високий вміст йоду, який необхідний щитовидці для вироблення гормону щитовидної залози, який регулює обмін речовин і допомагає контролювати вагу.
Сьогодні у багатьох людей є низький вміст йоду через тенденцію до дієти з низьким вмістом солі, а антагоністи йоду, такі як бром, хлор та фториди, потрапляють у ваш організм і заважають засвоєнню та використанню йоду.
Дослідження 2008 року показало, що форма йоду в ламінарії може детоксикувати вільні радикали - ті високореактивні молекули, які прискорюють старіння.
Альгінати в морській ламінарії вищі, ніж у інших насінників, таких як міхур, ірландський мох, дульза, норі, хізікі, вакаме. Напевно, ви вже їли альгінат натрію, не знаючи його як харчову добавку до морозива та соєвого соусу, де він використовується для посилення смаку та смаку. Багато оброблених харчових продуктів містять його, оскільки він є ефективним зв'язуючим агентом.
Альгінати зв'язуються з важкі метали, радіоактивні елементи, такі як йод-131 та стронцій-90, а також токсини навколишнього середовища в шлунково-кишковому тракті, запобігаючи реабсорбції в кров. Токсичність важких металів - це часто упущена основна причина ряду серйозних проблем зі здоров’ям.
Оскільки морська ламінарія має здатність хелатувати важкі метали, важливо приймати лише ламінарію, яка гарантовано не містить важких металів та інших забруднювачів.
Ламінарія доступна у різних формах, включаючи свіжу, сушену, у вигляді порошку та капсул або таблеток.
Нижче наведено 3 найкращих способи використання ламінарії для детоксикації організму.
1. Морські лазні з водоростями
Одним із способів детоксикації організму за допомогою водоростей є використання його в ванна. Шукайте органічну порошкову ламінарію, яка не містить забруднювачів. Змішайте фунт порошку з 4 склянками води і варіть суміш на повільному вогні протягом години. Додайте приготовлену суміш у ванну з теплою гарячою водою. Замочіть у воді від 20 хвилин до однієї години. Ви засвоїте деякі з багатьох вітамінів і мінералів, що сприяє детоксикації важких металів та радіації.