3 переваги чаю з бузини (і як його зробити)

Я коли-небудь розповідав вам про час, коли вся моя сім'я перенесла хворобу на обличчя? Звичайно, це не так називали, але це прекрасно описує, як це відчувалося. Тієї осені ми багато подорожували, не приймаючи сироп з бузини та сидр. Цього року я готуюсь - я отримав наш набір природних засобів для лікування ГОТОВИЙ. ДО. ПЕРЕЙТИ.

Оскільки я замовив великий мішок чорної бузини (Sambucus nigra), я експериментував із новими способами, щоб скористатися їх перевагами. Мої діти полюбляють це варення з бузини та ці бузини з бузини, і вони також є великими шанувальниками цього чаю.

Ми заглибимося в те, що робить цей чай таким особливим за хвилину, але спочатку я хочу зазначити, що жодне з цих тверджень не було оцінено FDA, ця стаття не є медичною порадою, і вона не призначена для діагностики чи лікування будь-яких хвороба. Як завжди, будь ласка, поговоріть зі своїм медичним працівником про будь-які трави, які ви розглядаєте. Тепер, коли ми це не зникли, давайте зануримось.

3 Користь для здоров’я чаю з бузини

"Більше 1000 років травники шанували здібності старійшини, і згадки про чагарник включені в багато важливих історичних текстів", - пише травниця Розалі Де Ла Форе, додаючи, що, хоча вона в основному використовується для підтримки організму в сезон застуди та грипу. є й інші переваги. (1)

Які переваги, запитаєте ви? Бузина багата кількома складовими, такими як флавоноїди та антоціани, які є високо біоактивними антиоксидантами, які:

---