3 продукти бджільництва та їх користь для здоров’я
Три продукти бджільництва та способи їх використання.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
1. Маточне молочко
Що це. З високим вмістом білка та багатим поживними речовинами, маточне молочко виділяється молодими бджолами-трудівниками та є основним джерелом їжі для королеви колонії.
Що це робить. Маточне молочко традиційно використовується для лікування безпліддя та полегшення симптомів менопаузи, і дослідження підтверджують ці переваги. В одному дослідженні він був більш ефективним, ніж естроген, що відпускається за рецептом, у зменшенні симптомів менопаузи. Інші дослідження показують, що це покращує кількість сперми та рівень тестостерону, підвищуючи фертильність чоловіків. Маточне молочко також підтримує імунну функцію, посилює вироблення колагену та зменшує ризик діабету. І це також може допомогти захистити від хвороби Альцгеймера.
Як ним користуватися. Маточне молочко випускається у вигляді порошків та капсул, у поєднанні з іншими інгредієнтами настоянок або заморожених у цілому, свіжому стані. Його традиційно тримають у роті перед ковтанням, щоб підвищити біодоступність. Оскільки воно гірке, змішайте його з ложкою меду або варення, а потім дайте йому розчинитися під вашим язиком.
2. Мед манука
Що це. Цей потужний, цілющий мед виготовляють бджоли з пилку рослини Манука в Новій Зеландії.