3 рецепти свіжого соку для схуднення для дітей - Camp Shane

Автор Сідні Хопкінс, інструктор з питань харчування Кемп Шейн, Арізона

Соковитість - це все ажіотаж у наші дні. Багато лікарів та дієтологів стверджують, що фруктові соки, розлиті в пляшки або свіжі з соковижималки, мають настільки високий вміст цукру, що це все одно, що пити газовану воду. Отже, якщо ви сокуєте фрукти діти втрата ваги, Ви, мабуть, бачите результати не так швидко, як хотіли б. Але не викидайте цю соковижималку! Видавлюючи соки здебільшого овочі, ви можете отримувати своїм дітям необхідні поживні речовини і при цьому готувати смачну їжу. Ось наші улюблені овочеві соки, які можуть допомогти вашій дитині скинути кілька кілограмів і зберегти їх здоров’ям.

Апельсинова морква

Так, це все. Все, що вам потрібно для цього свіжого, дозволеного дітьми овочевого соку - це 2 апельсини та 4 великі моркви. Необов’язковий додаток, що покращує природні апельсинові смаки - це половина лимона, але якщо у вас його немає, він теж чудовий на смак. Цей сік веселий, барвистий і, природно, досить солодкий від моркви; чудовий напій для соковижималки, що вперше з’явилася!