Коли яблука Арен; t Такий здоровий
Ми рекомендуємо лише продукти та послуги, які ми щиро підтримуємо. Цей пост може містити спеціальні посилання, за допомогою яких ми заробляємо невелику комісію, якщо ви робите покупку (хоча ваша ціна однакова).
Запитайте свого лікаря, маму та незнайомця на вулиці, чи здорові яблука для вас, і ви отримаєте таку ж відповідь. Абсолютно. Насправді більшість людей дивилися б на вас трохи дивно, якби ви це ставили під сумнів. Хіба вони не кажуть: “Яблуко на день тримає лікаря подалі”?
Яблука заохочуються в планах схуднення; Weight Watchers стверджує, що яблука "безкоштовні". І я прочитав не одну статтю, яка заохочує вас з’їдати три яблука на день - по одному перед кожним прийомом їжі, щоб «наповнити вас». Існують навіть програми детоксикації яблук, де протягом днів ви не їсте нічого, крім яблук!
Як мами, ми в захваті, коли наші діти просять яблуко як полуденок, а не печиво чи закуску Маленької Деббі. О, якби бабуся могла їх почути! Друзі дивляться на наших маленьких червоних-смачних-хрустких ангелів і дивуються, чому їх діти не можуть бути такими, як наші. Підніміться, о, мами яблукоїдок і помахайте натовпом!
Я ненавиджу змусити ваш фантастичний світ зупинитися, але ось ...
Яблука - це не все, що вони зламали
Дозвольте мені розпочати, сказавши, що я ні збираюся сказати вам, що яблука не є здоровими. Вони містять антиоксиданти, клітковину, вітаміни та мінерали. Але вони все ще не завжди є найкращим вибором у певних ситуаціях.
Я маю на увазі те, що з огляду на вашу звичайну САД (стандартну американську дієту), то неодмінно яблука є гарною альтернативою обробленим закускам та цукеркам, але іноді ви все ще стикаєтесь із проблемами здоров’я, які насправді перешкоджають вживанню яблук.
Коли яблука вам не підходять
Я все ще пам’ятаю обличчя свого чоловіка, коли він дізнався, що не повинен їсти яблука - насправді це взагалі були фрукти. “Ви, мабуть, жартуєте! Фрукти здорові! "
Ми щойно з’ясували, що у нього часто трапляється неправильно діагностована проблема, яка називається кандида. Цей зазвичай слухняний дріжджоподібний гриб - який у 90% людей є в кишечнику - виростає з-під контролю з різних причин: антибіотики, погана імунна система, вплив хімічних речовин та пестицидів/гербіцидів ... і цукор.