3 слизькі в’язи корисні для покращення шкіри та травлення Добре
Фото: Getty Images/Лара Бєлова
Попри те, що весна, мабуть, на нас чекає (бу-бай, перехід на літній час), ми всі досі застрягли в особливо в’язкому сезоні застуди та грипу цього року. І якщо ви маєте справу з болем у горлі або кашлем, який просто не зупиниться, ось один засіб, крім чаю та меду, який ви, можливо, не розглядали: слизький в’яз.
«Слизький в’яз, рослинні ліки від старого, але гарного, походить від дерева Ulmus rubra або дерева Ulmus fulva, яке вирощується у багатьох частинах світу, включаючи Північну Америку, - каже Ауматма Шах, штат Нью-Йорк, лікар-натуропат. "Лікувальна частина цього дерева - це внутрішня кора".
Ця внутрішня кора має клейку консистенцію і була використана корінними американцями для виготовлення лікувальних мазків від ран та інфекцій, додає Джош Екс, D.N.M., C.N.S., D.C., засновник Ancient Nutrition та автор KETO DIET. "Деякі племена також виявили, що коли кору використовували [в] чаї, це допомагало полегшити біль у горлі та діяло як природне проносне", - говорить він.
Сьогодні «слизька» внутрішня кора дерева сушиться та подрібнюється в порошок, і воно пропонується у багатьох формах як джерело природних ліків. Хоча побіжний пошук зображень показує щось, що в основному просто схоже на купу опилок (не обов’язково багатообіцяючих), ось кілька слизьких переваг в’яза, завдяки яким варто спробувати.
1. Це може допомогти заспокоїти біль у горлі
Нехай цей неприємний кашель затримується надто довго. «Трав’яні чаї, пастилки та настоянки для заспокоєння кашлю часто готують із слизьким в’язом через його зневажливий ефект. Це означає, що трава перетворюється на гелеподібну речовину, яка покриває горло та полегшує роздратування та кашель », - говорить доктор Екс.
Слизький в’яз може допомогти забезпечити охолодження та зволоження тіла, додає Шах, тому він може бути важливим засобом для лікування будь-якого запального стану. "Щоб підтримати легені, ви можете розглянути можливість використання цього засобу, коли у вас сильний сухий непродуктивний кашель, бронхіт, круп або ларингіт", - каже вона.
2. Це може заспокоїти ваш шлунок, якщо у вас є проблеми з травленням
Слизький в’яз працює як слиз, діючи як густа речовина, схожа на клей, яка покриває горло та травний тракт, що може допомогти у вирішенні проблем з травленням. "Це викликає слизові виділення та допомагає зменшити запалення та подразнення, пов'язані з проблемами шлунково-кишкового тракту [як] гіперацидність та виразковий коліт", - говорить доктор Акс. Деякі невеликі дослідження показали, що слизький в’яз навіть може мати антиоксидантну дію на людей із запальними станами кишечника, хоча потрібні додаткові дослідження (з більшими розмірами зразків).