31 рецепт схуднення для веганських страв у лютому «Зелена здобич»
Ці рецепти Vegan для чистого харчування для схуднення ідеально підходять для лютого. Якщо ви все ще сидите на новорічній дієті або просто хочете готувати здорові страви із зимових продуктів, ви знаходитесь у правильному місці!
Vegan Чисте харчування Втрата ваги лютий
Ці рецепти ідеально підходять, якщо ви хочете їсти чисто/схуднути/оздоровитись у лютому. Зроблено з сезонних продуктів, тому ви можете готувати зі свіжих інгредієнтів, корисних для вашого організму.
Ви знайдете рецепти в такому порядку:
- Сніданок
- Обід
- Закуски
- Вечеря
- Напої
Сніданок
1. Смузі з яблучного пирога
Цей чудовий коктейль на смак нагадує яблучний пиріг, тож вас чекає втішне задоволення.
2. Солоні карамельні шоколадні млинці
Уявіть, якщо зранку на вас чекав здоровий карамельно-шоколадний млинець? Хіба це не полегшить вставання?
3. Зміцнення імунітету з цитрусових коктейлів
У холодну погоду вам потрібен весь вітамін С, який ви можете знайти. Приймати таблетки не ідеально, але, на щастя, вони навіть не потрібні, коли ви можете приготувати ситний цитрусовий смузі.
5. Грейпфрутовий зелений смузі
У грейпфрутах не тільки багато вітаміну С, але вони також мають чудові властивості спалювання жиру, які допомагають легко скинути ці кілограми.
6. Кекси з омлету з нуту з борошна
Король пікантного сніданку - це точно веганський омлет. Це надзвичайно ситно, оскільки воно повно білка.
7. Чаша смузі з грейпфрутом
Не соромтеся розміщувати фотографії вашої чаші для смузі для сніданків, адже це гідно.
Обід
8. Обгортання нахую з нуту з барбекю
Якщо ви ненавидите салат, ви, мабуть, просто не знайшли потрібного формату, щоб його з’їсти. Це обгортання може стати рішенням.
9. Ситна картопляна тушонка
Що може бути краще ситного теплого картопляного рагу холодним вечором? Навряд чи щось.
10. Стейки з цвітної капусти з грибним підливом
Наскільки вигадливі ці стейки з цвітної капусти? А їх смак ще кращий.
11. Овочевий суп з каррі
Однією з найбільших хитрощів для приготування чудових супів є додавання каррі. Це просто робить майже все миттєво кращим. Це також чудовий протизапальний інгредієнт, тому супи!
12. Смажені брюссельські капуста та чаша кускусу
Божественна чаша, наповнена ситними жирами та білками, яка прослужить вам години. Ви можете легко взяти це на свою роботу.