32 тижні вагітності: симптоми, поради та багато іншого
Зміни у вашому тілі
Під час вагітності ви можете відчувати втому та інші неприємні симптоми, такі як печія, яка часто зустрічається у третьому триместрі, частково через зростаючу матку. Але вашій дитині приносить користь кожен день, коли він перебуває у вашій утробі, і він буде продовжувати рости та розвиватися до дати вашого пологів.
Нормально набирати 1 фунт щотижня до 32 тижня вагітності. Зберігайте здоровий вибір їжі, схиляйтесь до свіжих фруктів та овочів, нежирних білків, подалі від смаженої їжі та солодких страв. Таким чином ви забезпечите отримання основних поживних речовин, важливих як для вас, так і для вашої дитини.
Ваша дитина досягатиме довжини листа листової капусти та важить близько 4 фунтів до цього моменту вашої вагітності. Значна частина крихітного тіла вашої дитини наближається до того моменту, коли вона буде готова до життя поза утробою матері, але є ще певна робота. Поки кістки вашої дитини формуються, вони все ще м’які. Легені вашої дитини також все ще перебувають на завершальній стадії розвитку. І якщо у вас призначений УЗД на цей час, ви можете побачити трохи волосся на голові у вашої дитини.
Легені близнюків не розвинені до кінця на 32 тижні, але ваші немовлята практикують дихання цього тижня, використовуючи м’язи для вдихання навколоплідних вод. Вони також постійно отримують кисень через пуповину.
Лануго, яке до цього моменту покривало тіла ваших немовлят, зараз починає падати. І до цього часу у них є нігті на ногах.
Ви, ймовірно, будете продовжувати відчувати симптоми вагітності, поки не народите. На 32 тижні ці симптоми можуть включати:
- втома
- печія
- витікання грудей
- Сутички Брекстона-Хікса
Однак є речі, які ви можете зробити, щоб зробити симптоми придатними для управління.
Витікання грудей
Можливо, з ваших грудей витікала рідка або жовтувата рідина, що є нормальним явищем. Ця рідина називається молозивом. Витікання молозива - це спосіб вашого організму підготуватися до годування дитини. Якщо рідина просочується через ваш бюстгальтер або їй незручно, можливо, ви захочете придбати прокладки для годування - немає жодної причини, коли ви зараз не можете ними користуватися.
Сутички Брекстона-Хікса проти передчасних пологів
Зараз чудовий час, щоб визначити різницю між передчасними пологами та скороченнями Брекстона-Хікса. Сутички Брекстона-Хікса будуть рідкісними, і хоча вони можуть виникнути раптово, вони, як правило, зникають майже одразу, як тільки починаються. Зазвичай вони тривають від 30 секунд до двох хвилин. Також немає ритму із скороченнями Брекстона-Хікса, тобто вони не продовжують погіршуватися або зближуватися.