33 позитивні облікові записи Instagram, які слід підписати у 2019 році - Insider
Любити свою зовнішність важко. Часто здається, що куди б ми не дивились, нам кажуть, що ми недостатньо хороші. Недостатньо худий, недостатньо гарний, недостатньо пишний.
Але приплив повільно починає змінюватися.
Зростаюча кількість жінок (бо це переважно жінки, чиї тіла підпорядковуються цим смішним стандартам) відштовхуються від ідеалів суспільства і стискають два пальці до фізичного тиску, що склався у багатьох із нас.
Вони вирішили, що насправді ви можете зробити набагато більше, коли не будете постійно займатися своїм тілом, а кількість на шкалі чи розмір джинсів не визначає вашої самоцінності.
Для того, щоб увійти в систему з таким способом мислення, курирування вашої стрічки в Instagram має вирішальне значення - вам не потрібно стежити за людьми, які змушують вас почувати себе погано. Натомість йдіть за людьми, які вас піднімають.
"Побачивши інших жінок у бікіні та нижній білизні з їх рулонами, целюлітом, розтяжками, гіперпігментацією та животом, я показав нормалізоване для мене жирне тіло і навчило мене не соромитися власної шкіри", - сказала Стефані Єбоа (одна з людей у нашому списку).
"Я бачив ці прекрасні, чудові тіла і бачив себе".
Починаючи від рухів живота і закінчуючи великими носами, жодна з наших сприйманих «вад» взагалі не є вадами.
Слідкуйте за цими 33 акаунтами Instagram, класифікованими за зростанням за кількістю підписників, щоб допомогти вам почувати себе добре про своє тіло - і про себе - у 2019 році.
33. @radhikasanghani - 4088 підписників
Радхіка Сангхані - журналіст, автор і творець кампанії #sideprofileselfie, яка заохочує людей любити свої великі носи.
"Давайте перестанемо ненавидіти наш ніс за те, що ми не крихітні, маленькі кирпати, і обіймаємо їх!" вона каже.
32. @libbyshappyproject - 6 806 підписників
Ліббі Філліпс - ілюстратор, який створює милі образи з важливими повідомленнями.
"Ваше найкраще - це ЗАВЖДИ досить добре, просто іноді через різні фактори воно вам не зовсім доступне. І це нормально - поки ви приймаєте свої обмеження і надаєте своєму найкращому потрібний час та турботу, щоб наздогнати вас," вона каже.
31. @bodypositivepear - 10,1 тис. Підписників
Сара Френсіс Янг перебуває в стадії ремісії від нетипової анорексії - її акаунт в Instagram присвячений розповсюдженню "позитивних настроїв та порад щодо відновлення ЕД".
"Ви заслуговуєте займати місце", - каже вона. "Ви заслуговуєте на повагу. Ви заслуговуєте на те, щоб любити себе і своє тіло. Ви прекрасні. Ви гідні".
30. @love_disfigure - 11,2 тис. Підписників
Сільвія Мак - людина, яка пережила опіки, не дозволяючи їй стримувати шрами.
"Не обклеюйте тріщини у своєму житті так, як я це зробила, розіб'йтеся з ними лобово і починайте обіймати вас і ваше тіло", - каже вона. "Коли ти повністю обіймеш своє тіло, ти опинишся в дивовижному місці, про яке ти ніколи не знав, що існувало. Це там для прийняття".
29. @ bopo.boy - 11,9 тис. Підписників
Хоча в русі позитиву тіла переважно домінують жінки, серед чоловіків теж є хвилі, одним із яких є Стіві Блейн, він же Бопо Хлопчик.
"Не потрібно вибачатися за простір, який ви займаєте", - каже він. "Вам не потрібно соромитися свого апетиту.
"Але вам потрібно пам'ятати, що їжа не має моральної цінності, якщо їсти огірок, це не робить вас святим, так само як поїдання кексу не робить вас дияволом. Їжа - це їжа. Шануйте свій апетит, охоплюйте простір, який ви займаєте, і будь то ти, не вибачаючись ".
28. @theeverymanproject - 13,4 тис. Підписників
Проект EveryMan має на меті створити візуальну бесіду про різноманітність. Вони закликають чоловіків демонструвати свою вразливість і боротися проти токсичної маскулінності.
"Всі тіла прекрасні", - кажуть вони.
27. @gracewoodward - 21,5 тис. Підписників
Модний стиліст і телеведуча Грейс Вудвард за останні роки стала активісткою позитивного тіла. У своєму акаунті в Instagram вона публікує надихаючі слова та правдиві образи.
"Ми повинні бачити волосся в домінуючій культурі, і, незважаючи на всі недоліки, соціальні медіа - наш інструмент", - каже вона. "Поговоріть про своє волосся, не бійтеся свого волосся, коли ми подобаємось собі, і це означає, що наше волосся теж, саме тоді s --- дійсно зміниться".
26. @nerdabouttown - 22,3 тис. Підписників
Стефані Єбоа - британський блогер і прихильник прийняття жиру.
"Бувають дні, коли ти не почуватимешся так самовпевнено", - каже вона. "Бувають дні, коли ти хочеш побажати, щоб ти був меншим, і бувають дні, коли ти збираєшся подивитися в дзеркало і бути схожим на" урх! ", Але найцікавіше в любові до себе в тому, що ці дні з часом стануть менше і менше, і їх замінять почуття безмежної любові та самоповаги до свого тіла.
"Нехай кілька невдалих днів або кілька негативних почуттів відхиляють вас від подальшої подорожі до любові до себе. Ваше тіло віддячить вам за це; воно того заслуговує".
25. @_selflovesquad_ - 30,2 тис. Підписників
Цей акаунт в Instagram є феміністичним, позитивним і живе під гаслом "рулети - це не тільки кориця".
"Суспільство не стало таким за одну ніч, і ми все своє життя обумовлені не любити того, ким ми є, щоб компанії могли виграти від нашої невпевненості", - кажуть вони.
"Але просто знайте, що проповідування та практикування любові до себе покращують вашу самооцінку та самоприйняття, якщо ви дійсно вірите в те, що говорите собі".
24. @karinairby_raw - 40,5 тис. Підписників
Каріна Ірбі - інфлюенсер із величезною кількістю прихильників, але це її менш відомий акаунт @karinairby_raw, який, мабуть, варто додати у свій канал. Тут вона розміщує виходи та менш приємні кути, доводячи, що навіть люди, які здаються глянцевими та ідеальними, більшу частину часу не виглядають такими. Подвійне підборіддя, здуті шлунки, целюліт та все.
"Припиніть намагатися бути чимось, що не існує", - говорить Ірбі.
23. @abeauty_and_abeast_ - 54,5 тис. Підписників
Макайла одужує від розладу харчування та заподіює собі шкоду, а її акаунт в Instagram присвячений "пошуку, створенню та охопленню мого найкращого".
"Від вас не очікують смоктати, стискати і перекручувати своє тіло, щоб зробити його гідним любові, красивим чи іншим", - каже вона.
"Вам дозволено просто існувати у фігурах, які ви робите, і ТО є унікальним та красивим. Ваше тіло не повинно виглядати або бути якимось певним чином. Продовжуйте нагадувати собі, коли вас спокушають забути".