36 фунтів втратили Полюбивши своє тіло знову - Вага, який ми мали

ІМЯ: Лінда/ДО ВАГИ: 90/ПІСЛЯ ВАГИ: 72/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 36

полюбивши

Історії успіху в схудненні: Крістін схудла на 129,2 фунта, збільшивши мою фізичну активність

Поки я пам’ятаю, я був трохи більшим за інших дітей. За час вагітності я почав набирати вагу настільки сильно, що це стало нездоровим.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Зовні я виглядав впевнено, а зсередини завжди почувався невпевнено. Наприклад, гуляти з дітьми виснажливо, тому я не дуже з ними грав. Я не міг одягнути одяг, який хотів носити, тому ніколи не ходив з друзями по магазинах. Я весь час був у свідомості. Мені було соромно, коли я їв закуски на вечірці, і завжди заперечував своє здоров'я. Я «забув» свій купальник, вирушаючи на пляж, щоб залишатися в одязі . подібні речі.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Я дуже сильно поранив спину. Моя спина була моїм слабким місцем весь час, але цього разу я не міг рухатися близько тижня. Лікар сказав мені зміцнити абс і, можливо, трохи схуднути. На той момент я закінчив зі своїм ожирінням, це занадто сильно вплинуло на моє життя, час на зміни

ЯК ВИ ПОЧАТИ? -сходити в тренажерний зал і записатися на заняття з особистим тренером - опусти мої порції