38 Детокс води для очищення тіла та розуму - Детокс DIY
Автор Міа
Вживання детоксикаційної води - чудовий спосіб підтримувати зволоження під час детоксикації, і його можна використовувати як частину повсякденного режиму. Ці рецепти показують кілька різних комбінацій, щоб ви завжди мали новий смак.
Вживання правильної води для детоксикації може допомогти вам спалити жир, забезпечуючи тіло необхідними вітамінами та мінералами, щоб функціонувати як добре змащена машина. Ось три різні детоксикаційні води, що спалюють жир, кожна смачна і готова підживити вас.
Прокиньтесь і негайно починайте допомагати своєму організму цією ранковою водою для детоксикації лимона. Лимонна вода - чудовий перший напій на ваш день, допомагаючи гідратувати вас та забезпечуючи ферментами роботу вашої травної системи. Цей рецепт лимонної води доповнено трохи яблучного оцту та кайенського перцю.
Цитрусові можуть бути дуже детоксикаційними завдяки лужному впливу, який вони мають на організм. Цей рецепт використовує грейпфрут і лимон, щоб забезпечити велику кількість вітаміну С, а воду наповнити класичним цитрусовим смаком. Це напій, яким ви можете насолоджуватися протягом року, і забезпечить вас вітамінами та мінералами.
Фото: Сповіді перевтомленої мами
Отримайте вишуканий смак яблук та кориці в цій легкій для пиття детоксикаційній воді. Ви також отримаєте переваги від яблук та кориці. Яблука мають унікальну суміш вітамінів і мінералів, а кориця здавна використовується як цілюща спеція. Вони використовують органічні яблука, чудова ідея, коли готують детокс-воду, щоб у ній не було хімічних речовин.
Ця вода для детоксикації не тільки корисна для вас, але її також цікаво пити, а значить, ви будете пити її частіше. Насіння чіа настільки дрібні, що ви можете їх проковтнути, не розжовуючи, і отримати клітковину, білок та омега-3 на рослинній основі. Щоб зробити його смак ще кращим, є сік лайма, який також додає вітамін С.
Ця вода спеціально призначена для дієт, але ви можете використовувати її для детоксикації, і це допоможе вам промити систему. Він завантажений зеленим яблуком, огірком та м’ятою, тож ви отримуєте антиоксиданти, вітаміни та мінерали в кожному ковтку. Це хрустка і освіжаюча вода, якою ви можете насолоджуватися так часто, як завгодно.
Ця вода для детоксикації вас обов’язково гідратує, оскільки вона виготовлена з використанням кокосової води. Це означає, що він буде включати ферменти та електроліти, які ви просто не отримуєте із звичайної води. Залиште клубну газовану воду, і ви все одно отримаєте чудову воду, яка навіть краще детоксикує вас.
Води для детоксикації полягають у напоюванні води поживними речовинами з фруктів та овочів. У цьому випадку вони використовують манго і лайм для вишуканого аромату, але ви також отримуєте антиоксиданти з манго, а вітамін С з лайма.
Вам не потрібно відчувати запаморочення, коли ви на детоксикації, і достатня кількість води є ключовим фактором. Ця освіжаюча детоксикаційна вода забезпечить вас зволоженою та чистою головою завдяки поєднанню апельсинів, м’яти, огірка та лимона. Прохолодний напій, наповнений антиоксидантами та свіжим смаком.
Фото: Арахісове масло і перець
Не обманюйте себе простотою цієї детоксикаційної води, вона все одно робить свою справу. Він виготовлений з інгредієнтів, які були підібрані вручну завдяки їх детоксикаційним якостям. Важливо відзначити вживання свіжого імбиру, який допоможе заспокоїти шлунок і поліпшить травлення.
Ви побачите, що м’яту використовують у багатьох детоксикаційних водах. Це через його охолоджуючий смак у роті, а також велику кількість антиоксидантів, які він містить. Ви побачите, що він тут поєднаний з огірком і лимоном, двома іншими загальними інгредієнтами для детоксикації води.
Тут ви побачите два різні способи наповнити воду силою фруктів. Вона показує вам, як приготувати полуничну воду та кавунову воду. Кожен із цих фруктів містить антиоксиданти та солодкий смак, що спонукає пити більше води під час детоксикації.
Чорниця робить природний вибір води для детоксикації завдяки своїм відомим показникам антиоксидантів. Дозволяючи ягодам замочуватися у воді, антиоксиданти можуть просочуватися, залишаючись цілими, тому ви можете їх випити і легко засвоїти.
Грейпфрут давно використовується як засіб для схуднення, але він також діє як засіб для детоксикації. Коли ви дозволяєте йому сидіти у воді, його поживні речовини стають частиною води, і це ніби ви їсте грейпфрут, а насправді його не їсте. Він наповнений вітаміном С і може активізувати ваш метаболізм.
Не любите їсти вівсянку, але все ж хочете отримати її переваги? Спробуйте вівсяну детоксикаційну воду, яка забезпечує поживні речовини вівса без необхідності сидіти в мисці вівсяної каші. Це цілюща вода, прихильники якої запевняють, що вона може вилікувати все - від застуди до інфекцій.
Малина та кавун - це два фрукти, які смачно їсти самостійно. Але мета детоксикаційної води полягає у тому, щоб ви пили більше води і зробили цю воду ще більш потужною з фруктами. Кавун містить лікопін, потужний антиоксидант для детоксикації, а малина також відома вмістом антиоксидантів.
Ваша травна система разом з печінкою представляють ваші дві найважливіші системи детоксикації, і переконавшись, що ви приймаєте пробіотики, допоможе вашому травленню та покращить ваші можливості детоксикації, допомагаючи вивести токсини та запобігти їх поглинанню організмом.
Ожина, як правило, відходить на заднє місце до чорниці, полуниці та малини, але вона все ще є чудовим джерелом антиоксидантів і чудово смакує у цій детоксикаційній воді. М’ята використовується для отримання ще більшої антиоксидантної сили, яка працює у вашому тілі, борючись із вільними радикалами та шкодою, яку вони завдають.