4 дивовижні переваги для здоров’я квітучої айви - медична книга Бен Цао
Квітуча айва (наукова назва: Chaenomeles speciosa, також відома як хеномелес, китайська айва, або айва японська, китайський піньїнь: Чжоу Пі Му Гуа, спрощена китайська: 皱 皮,) - вид колючих листяних або напіввічнозелених плодів чагарник з роду Chaenomeles з сімейства троянд, Rosaceae. Рослина може виростати до 200 см заввишки. Місця проживання квітучої айви включають схил пагорба, береги потоків, околиці села, поля та узбіччя доріг. Родом із Східної Азії з довгою історією вирощування, зараз рослина широко культивується в помірних регіонах світу. Характеристика квітучої айви включає переносимість холоду, спеки, посухи та пристосування до безплідної землі. Сухофрукти квітучої айви використовуються як релаксант м’язів та суглобів, тонізуючий засіб для шлунку та протизапальний засіб у традиційній китайській медицині (КТМ) і широко застосовуються при лікуванні різних захворювань та проблем зі здоров’ям, таких як ревматоїдний артрит та здуття живота.
Інші спрощені китайські назви квітучої айви включають: 木瓜, 贴 梗 海棠, 铁 脚 梨, 川 木瓜, 贴 梗 海棠, 贴 梗 木瓜, 茂, 木 桃, 狭 叶 木瓜, 毛 叶 木瓜, 木瓜 海棠.
Сухофрукти квітучої айви вважаються кислими і теплими властивостями і пов’язані з меридіанами печінки та селезінки.
3.1 Здоров’я шкіри
Квітуча айва багата антиоксидантами та вітамінами, які дуже важливі для збереження здорової та молодої шкіри. Антиоксиданти зцілюють шкоду, яку вільні радикали завдають клітинам шкіри, отже, зменшуючи появу зморшок, усуваючи плями та допомагаючи захищати нашу шкіру від впливу УФ-випромінювання.
3.2 Контроль ваги
Квітуча айва багата харчовими волокнами, як розчинною, так і нерозчинною клітковиною. З одного боку, розчинна клітковина сприяє уповільненню руху перетравленого матеріалу через шлунково-кишковий тракт, що збільшує поглинання поживних речовин і забезпечує відчуття насичення протягом тривалого періоду часу. З іншого боку, нерозчинна клітковина, яку не можна перервати, додасть калу і запобіжить запорам. Обидва вони сприятимуть оздоровленню травної системи та кращому контролю ваги тіла.