4 медичні тести, які слід запланувати до закінчення року - лист
Наприкінці року ваші франшизи з медичного страхування скидаються до нуля, тому зараз саме час пройти ті важливі медичні тести, які ви, можливо, відкладали. Ось чотири, які є абсолютно важливими для того, щоб подбати про своє здоров’я та запобігти кільком дуже страшним захворюванням:
1. Скринінг раку шкіри
Це легкий щорічний тест, який ваш дерматолог може зробити приблизно за 10 хвилин. Рак шкіри - це не тільки найбільш діагностована форма раку, вона також зростає, говорить Американське онкологічне товариство. Щороку все більше нових випадків раку шкіри, ніж раку молочної залози, простати, легенів і товстої кишки. Це може торкнутися як кожного п’ятого. Проте більшість форм раку шкіри легко піддаються лікуванню, особливо якщо їх рано заразити. Ваш лікар проведе огляд всього тіла, щоб виявити родимки, нарости або пошкодження, які можуть бути підозрілими. За даними Фонду раку шкіри, лікар часто може взяти пробу для біопсії прямо тоді і там, а також викорінити будь-які потенційно передракові плями, заморожуючи їх. Перед вашим візитом обов’язково видаліть лак з нігтів і нігтів, оскільки там може утворитися рак шкіри.
Ваш артеріальний тиск занадто високий? Як знати
2. Аналіз крові на ліпіди, діабет та гормон щитовидної залози
Один забір крові може сказати вам і вашому лікареві багато. По-перше, вам потрібен профіль ліпідів натще, який включає рівень холестерину в крові та інший жир у крові, пов’язаний з інфарктом, тригліцеридами. Загальний рівень холестерину повинен бути менше 200 міліграмів на децилітр. Рівні ЛПНЩ або шкідливого холестерину повинні бути нижче 100 мг/дл. Хороший холестерин або ЛПВЩ - чим вище, тим краще. Все, що перевищує 60 мг/дл, вважається захисним від серцевих захворювань, говорить Національний інститут серця, легенів та крові.
Тригліцериди - це тип жиру, який виробляє ваше тіло, але який ви отримуєте також з раціону. Ваше тіло перетворює зайві калорії на тригліцериди і зберігає їх у жирових клітинах. Високий рівень тригліцеридів означає, що ви можете вживати занадто багато калорій. Ваш рівень повинен бути менше 150 мг/дл.
Одночасно з тим, як ви перевіряєте жири в крові, ваш лікар може призначити тест A1C, який може визначити середній рівень глюкози в крові, який ви мали за попередні три місяці. Висока кількість (понад 5,7 відсотка) може сигналізувати про переддіабетичний стан або діабет (тип 2).