4 способи, як ваше тіло буде боротися з вами, якщо ви; Повторно працюючи надто важко
Для того, щоб дотримуватися програми тренувань та прийому їжі, яка обіцяла перетворити моє тіло, я часто уявляв, як би було жити в цьому тілі. Я передбачав недалеке майбутнє мене, який виглядав не так непристойно в спортзалі; той, хто зазнав вкрай необхідного підвищення сексуальної привабливості і не подумав би двічі зняти свою сорочку на публіці. До кінця перших 28 днів я відчув, що досяг перших двох речей, і, як тільки стало досить жарко, щоб вирушити до Роквей-Біч, здійснив останнє з трьох своїх прагнень.
Єдине, що зменшує надто рідкісне почуття глибокого самозадоволення, - це наслідки набуття форми, яких я не передбачав: холодність і дратівливість, невгамовна сухість у роті, відчуття падіння балів IQ і в той час, як я вважав для мене пікову ексклюзивність, маючи значно знижений інтерес та енергію для сексуальної активності. Швидко стало зрозуміло, що вплив шістьох упаковок дещо підривається, коли людина, до якої він прив'язаний, тремтить, плутається, намагається скласти значуще речення разом, і завжди відчувається, що людина відходить повним Наомі Кемпбелл.
Як тільки я перестав бути настільки драконічним з дієтою, ці менш бажані побічні ефекти швидко розвіялися. Ось тонкі на деякі найбільш асоціальні побічні ефекти, про які мені ніхто не повідомляв.
Озноб
Я пережив свою 28-денну трансформацію протягом місяця, коли Атлантичне узбережжя пережило не менше чотирьох північно-східних країн. Але коли місяць наближався до кінця, а погода ставала повільно і стабільно теплішою, я відчував холод все більше і більше.
"Коли людина втрачає вагу та жирові відкладення, вони можуть відчувати холодні кінцівки, оскільки у них менше ізоляції та швидше втрачається тепло", - говорить Джессіка Біхуняк, доцент кафедри клінічного харчування в школі Штейнхардта в Нью-Йоркському університеті. Незважаючи на те, що мені точно потрібно було скинути жир, я не думав, що худість матиме таку помітну різницю. Дослідження, опубліковане в Journal of Human Performance in Extreme Environment, піддало цій ідеї випробуванню і піддало учасників із високим та низьким вмістом жиру в організмі 15 хвилинам у холодній воді. Вони виявили, що під час тестування через 10, 20 та 30 хвилин після впливу холодної води учасники з низьким вмістом жиру мали значно нижчу температуру серцевини у порівнянні з більш добре ізольованими аналогами.
Більше від Тоніка:
Написавши це наприкінці травня, я не впевнений, що я акліматизувався до того, що маю легший жирний кардиган, чи буду носити дві пари шкарпеток, а в жовтні - біля термос-супу.
Сухість у роті та потріскані губи
До моменту, коли я розпочав програму трансформації тіла Нго Окафора, я жодного разу не відчував, щоб потріскали губи і пишався цим фактом. Мій друг, залежний від Чапстіка, сказав, що я можу розглядати це як надпотужну наддержаву. "Ви - нездійсненний хлопець!" він сказав. (Через його рідкісні звички до дефекації його персонажем супергероя був «Верблюд-какашка». На жаль, жоден з нас не знайшов додатку для боротьби зі злочинністю для своїх подарунків.) Однак через тиждень у моїй новій програмі я був зведений до простого смертний. Мої губи відшаровувались, а рот здавався дном клітини хом'ячка.