5 етапів відновлення цілющих продуктів; ЛІКУВАЛЬНІ ПРОДУКТИ

П’ять етапів представляють повільне введення “законних” продуктів SCD у ваш щоденний план харчування. Перший етап - це вступна частина дієти. Це найважливіший аспект дієти з кількох причин. По-перше, травна система була порушена так довго, що через запалення, а іноді і виразки, вона не може поглинати будь-які поживні речовини з продуктів, які ви в неї вкладаєте. Для початку нам потрібно дозволити запаленню відступити і виразці почати загоєння. Тому продукти, що входять до дієти, є м’якими та легкозасвоюваними.

лікувальні

Від того, наскільки ви прагнете дотримуватися етапів дієти, залежить наскільки успішним ви зможете повністю вилікуватися від хвороби.

Щоб визначити, коли вводити наступний етап їжі, ви просто стежите за своїм самопочуттям у травленні. Якщо ви виявите, що на одному етапі дієти ви покращуєтесь, почніть вводити деякі нові продукти.

Взагалі кажучи, вступної частини дієти потрібно дотримуватися принаймні 4 дні, а іноді і до двох тижнів. Якщо молочні продукти не є проблемою, вводьте йогурт повільно, оскільки перші кілька днів відбувається відмирання бактерій. Це може спричинити здуття живота, діарею та болі в животі. Це повинно припинитися через пару днів.