5 харчових поживних речовин, які детоксикують ртуть
Важливою частиною моєї програми детоксикації ртуті є споживані продукти харчування, напої та нутрицевтики.
Коли я сильно отруївся ртуттю, доктор Дітріх Клінгхардт * навчив мене про п'ять специфічних харчових поживних речовин, необхідних організму для ефективної нейтралізації та виведення ртуті з організму. Він сказав мені, що мені потрібно споживати достатню кількість цих 5 харчових речовин щодня, поки я не повністю детоксикувався і не відновився. Ці 5 конкретних джерел їжі:
Мінерали
Фосфоліпіди
Сірка
Амінокислоти
Вітамін С
Вживання цих продуктів у найкращому вигляді надзвичайно важливо. Синтетичні добавки не є ідеальними, особливо для помірних або сильно токсичних випадків ртуті, оскільки вони, як правило, мають більш важкий негерметичний стан кишечника та порушують асиміляцію та метилювання. Ці випадки також часто супроводжуються значною чутливістю до їжі. Синтетичні добавки зазвичай не настільки засвоюються клітинами організму, як цілісні джерела їжі, і можуть спричинити дисбаланс та чутливість. Нижче наведено ідеальні джерела їжі:
Мінерали
Сирі овочеві соки, приготовані з листя салату; червоне м'ясо, яєчні жовтки, темно-зелені листові овочі, чай з кропиви або люцерни, бульйон з м'яса/кістки/овочів, органічні бичачі муляжі, сардини та анчоуси (які є єдиною рибою, що не містить ртуті), чорниця, паростки, сирі ферментовані квашена капуста та сирий какао. Морські овочі є прекрасним джерелом мінеральних речовин, але часто вони не переносяться більш серйозними токсичними випадками, поки вони не покращать свій дірявий стан кишечника та чутливість до їжі.
Фосфоліпіди
До здорових масел належать сирі горіхи та насіння, сирі горіхові та насіннєві молоки та сирі горіхові та насіннєві масла, очищений риб’ячий жир, кокосове масло, сире масло, топлене масло (освітлене масло), авокадо та олія авокадо холодного віджиму, органічні яйця, що вільно кочують сирий у струшуванні, злегка запашований або надмірно легкий (жовток залився рідким). Можна готувати з кокосовою олією та топленим маслом, оскільки це не делікатні олії, які пошкоджуються при нагріванні при високій температурі.
Сірка
Часник, особливо сухий заморожений часник, жовтки, хрестоцвітні овочі (брюссельська капуста, спаржа, брокколі, цибуля), порошок маки та паростки та насіння брокколі.
Амінокислоти
М'ясо, сардини та анчоуси, яйця, сирі горіхи та насіння, сире горіхове та насіннєве молоко, засвоюваний білковий порошок, сочевиця та бобові, безглютенові зерна - лобода, гречка, амарант, просо; темно-зелені листові овочі, сирий молочний кефір, сира ферментована кокосова вода та м’ясно-кістковий бульйон.