5 ключів до успіху від Ноя Лайла Істбей Блог Eastbay Blog

  • Бейсбол
  • Баскетбол
  • Футбол
  • Біг
  • Футбол
  • Навчання
  • Додому
  • Спорт
    • Бейсбол
    • Баскетбол
    • Футбол
    • Біг
    • Футбол
    • Тренування та фітнес
  • Жінки
  • Відео
  • Тренування
  • Команда

Ной Лайлс привернув увагу спортивних ЗМІ, коли взяв перше місце на 100-метровій дистанції серед чоловіків на чемпіонаті USATF у відкритому повітрі 2018 року. Але Лайльз не дозволяє новому прожектору відволікати його від майбутнього сезону чи великих подій літа 2020 року. Незалежно від того, яка гонка буде, мета Лайльса залишається незмінною: "Виграти все".

Цей змагальний дух у нього в крові, він виховувався в сім'ї, яка працювала разом із батьками та братом, котрий має досвід досвіду. Але для того, щоб досягти успіху у професійному спорті, потрібно не лише змагальна серія, а послужний список Ноя Лайльса є яскравим показником того, що він знає, що потрібно, щоб бути найкращим. Отже, ось його порада щодо досягнення успіху на трасі та поза нею.

1. Потрібні два види тренувань: розумова та фізична.

істбей

«Багато людей вважають, що важкі тренування [роблять вас кращим спортсменом], але це не просто важкі тренування. Це також розумно під час навчання, і все це виходить з вашого розуму », - сказав Лайлс. "Моя мама завжди говорила, що цей вид спорту на 90% розумовий, на 10% фізичний".

Найбільша конкуренція на трасі не завжди справжня людина. Іноді це голос у вашій голові, який ставить під сумнів вашу здатність поголити пару десятих від наступної зустрічі; іноді це калічить страх, що ти не такий гарний, як думаєш. Але завдяки тренуванню ти вчишся замовчувати цей голос і ставати найкращим, що можеш бути.