Менше коксу та більше кривих призводять до перемоги у втраті ваги

Curves оголошує переможця у схудненні

Джанет Шеффе - переможниця 60-денного виклику схуднення на "Кривих" у торговому центрі "Червоний міст". Вона схудла на 13 фунтів і заробила 120 доларів.

коксу

"Я не думав, що втрачу 13 фунтів!" сміється 54-річна бабуся. “Гроші чудові. Але схуднення краще ».

Свій успіх Шеффе пояснює відмовою від дієтичної коки, харчуванням, багатим свіжими фруктами та овочами, і тренуванням чотири рази на тиждень у Curves.

"Тренування настільки легка", - каже вона. "Два рази навколо ланцюга не триває довго".

Curves, національний ланцюг, створений в 1992 році спеціально для жінок, складається з ланцюга гідравлічно стійких вагових машин, які учасники використовують з інтервалом у 30 секунд перед переходом до наступної вправи на трасі. Записаний голос підказує учасникам перейти. Два раунди кругових тренувань, які також включають серцево-судинні рухи та розтяжку, тривають близько 30 хвилин.

Нещодавно Curves розпочав онлайн програму схуднення під назвою Curves Complete і залучив відомого гуру вправ Джилліан Майклз як прес-секретаря.

Схеффе кілька років тому слухався програми Curves Complete, перебуваючи у фітнес-центрі Curves у Мерівілі, Міссурі. Вона схудла на 35 кілограмів. Після кількох бурхливих рухів за останні два роки Шеффе набрав певної ваги. Друг порекомендував Криві в Червоному мосту. У січні Шеффе, яка мешкає на саміті Лі, виконала рекомендацію своєї подруги.