Несподіваний набір ваги повинен спричинити почуття провини
Частина 1 з двох частин серії про гормональний дисбаланс та втрату ваги
Перестаньте почуватись винними з-за несподіваного набору ваги, багато перешкод (наприклад, гормональний дисбаланс) не мають нічого спільного з тим, що ви їсте або скільки ви тренуєтесь. Загальноприйняте метаболічне рівняння схуднення щодо споживання більшої кількості калорій, ніж ви споживаєте, застосовується лише тоді, коли ваш організм має хороший гормональний баланс. Під впливом рівня гормонів та секреції ферментів, ваш метаболізм - це швидкість, з якою ваше тіло використовує ваше щоденне харчування. У міру дорослішання ваша ендокринна тканина може виробляти менше свого конкретного гормону; або це може дати ту саму кількість, але набагато повільніше.
Тест слини на домінування естрогену
Естрогени - це група статевих гормонів, що сприяють розвитку та підтримці жіночих характеристик в організмі людини. Коли у вас занадто багато естрогену порівняно з прогестероном, домінування естрогену викликає ряд негативних симптомів, таких як стійкість до схуднення, що робить схуднення майже неможливим. Домінування естрогену, яке можна визначити за допомогою тестування слини, може саботувати ваші зусилля щодо схуднення та ускладнювати утримання ваги.
DHEA необхідний для збалансування інших гормонів
DHEA має щось на зразок картатого минулого, коли вводяться норми щодо ліків, що підвищують ефективність, але цей важливий гормон може мати дуже корисне майбутнє для виправлення метаболічних проблем, викликаних небажаним жиром на животі. Організм жінки покладається на достатній рівень DHEA, щоб збалансувати інші ключові гормони, такі як естроген, прогестерон і тестостерон. Утворюючись в надниркових залозах, рівень DHEA починає знижуватися з віком. Оскільки існує велика ймовірність того, що DHEA перевершить вікове накопичення жиру в черевній порожнині та допоможе запобігти розвитку попереднього діабету, чоловіки похилого віку повинні розглянути можливість прийому добавок.