5 легких страв у будні з 275 калоріями або менше
Опубліковано: 18 червня 2013 р. Останнє оновлення: 15 грудня 2019 р
Шукаєте легку їжу, яку можна приготувати протягом робочого тижня? Не дивіться далі. У нас є п’ять наших улюблених вечерь для вас, і всі вони складають менше 275 калорій на порцію. Зберігайте їжу легкою протягом тижня, щоб зберегти здорову вагу та збільшити свою енергію, щоб ви були готові до вихідних!
1. Худа сковорода з кіноа
Готуємо наш Худа сковорода з кіноа залишимо вам трохи для прибирання в нашому одному рецепті горщика. Він також не містить глютену! Кіноа - дивовижне джерело білка. Намагайтеся їсти його принаймні дві ночі на тиждень.
2. Худий свиноматка Курячий суп з коржів
Коли у вас немає часу приготувати вечерю, готуйте наш Худий повільний плита Курячий суп з коржиків у повільній плиті, і вона буде готова до моменту повернення додому. Пропустіть чіпси з коржиком і додайте кілька шматочків авокадо, щоб додати трохи більше свіжості у вашу миску.
3. Смажені креветки з вершковою капустою та бок-хой-салатомСмажені креветки з Вершкова капуста та бок-чой-салат - відмінне поєднання смажених морепродуктів та освіжаючого вершкового салату. Креветки швидко готуються і надзвичайно смачні. Час від часу смакуйте корисну страву з морепродуктів.