5 найкращих білкових вод для покращення тренування -

Ми всі знаємо про білкові коктейлі ... але чи чули ви про білкову воду? Цей напій із ізолятом сироваткового протеїну стає все більш популярним у міру того, як більші марки приєднуються до цього напрямку. Давайте розглянемо деякі популярні бренди та порівняємо їх.

1. Протеїновий напій з низькою калорійністю сироваткового протеїну, різноманітна упаковка

Протеїн2о вже має відданих фанатів завдяки напрочуд гарному смаку та дієтичним фактарам харчування. У нього багато позитивних відгуків, і люди люблять смак, ціну та упаковку.

Ця білкова вода використовує високоякісний ізолят сироваткового білка, щоб освіжити, поповнити та відновити потреби вашого організму. Він поставляється у веселих кольорових пляшках та безлічі смачних смаків. Вони також мають Protein2o + Energy - це той самий напій, який ми знаємо і любимо, плюс величезну дозу енергії!

Я сам спробував Protein2o і зараз у моєму холодильнику є кілька. Це один з моїх улюблених у цьому списку - особливо аромат тропічного кокоса!

2. Найкраща білкова вода BiPro, лимон, 16,9 унції (упаковка з 12)

Гладка, освіжаюча та смачна - лише кілька слів, про які ви подумаєте, пивши цю білкову воду. Хоча це трохи дорого, у BiPro є багато хороших відгуків, і, здається, люди думають, що користь напою коштує ціни.

Цей напій містить колосальні 20 грамів білка на пляшку з ізоляту сироваткового білка, маючи лише 90 калорій. Це вражає. Це від природи лактоза, клейковина, барвник та без цукру.

Варто ціною за якість інгредієнтів та хороший смак. BiPro також сертифікований NSF - це означає, що їх етикетка була перевірена сторонніми сторонами на точність.

3. Водяний напій Premier Protein Clear Protein

Дослідження показують, що може бути корисно з’їдати 20-25 грамів білка за один прийом їжі, кожен прийом їжі. Іноді це може бути важко, особливо якщо ми постійно в русі.

Виготовлений із 100% чистого ізоляту сироваткового білка - однієї з найчистіших форм сироваткового білка - цей напій упаковує в 20 грам повноцінних білків у освіжаючих смаках.

Я великий шанувальник бренду Premier Protein (їхні поточні протеїнові коктейлі буквально на смак нагадують молочні коктейлі), і я вже спробував цей. Ця білкова вода не має таку неприємну товщину, яку можуть мати інші білкові водні напої, що є плюсом для багатьох людей, які можуть не насолоджуватися цією текстурою.

Що круто в білковій воді, це ... це вода! Він замерзає, і це може зробити кілька цікавих і корисних рецептів влітку. Ось простий рецепт білкового апельсинового манго:

Інгредієнти

1 головний білковий прозорий напій, апельсинове манго
½ чашка малини
½ чашки ананасових шматочків
½ чашка чорниці

Інструкції

Помістіть фрукти у форми для ескімо; влити білкову воду; заморожувати 6-8 годин; насолоджуйтесь спекотним днем!

4. Ігриста білкова вода Fizzique, Полуничний кавун, 12 граф

Якщо ви любите газовану воду, ваші пошуки білкової води офіційно закінчені.

Всього лише 80 калорій і НУЛЬ вуглеводів, хоч і дорого, для багатьох це коштує. Свіжий смак і бульбашки прикривають крейдяний присмак, який присутній у всіх білкових напоях. Він також містить 45 мг природної енергії, що становить приблизно чотири унції кави. Отже, нічого не божевільного для того, щоб відбиватися від стін, але достатньо, щоб дати вам тонкий стимул.

Сім патентів США та тисячі годин НДДКР придумали цю формулу та їхні важкі роботи! Вам сподобається цей, і він більше освіжає під льодом у спекотний літній день, ніж навіть звичайна білкова вода.

5. Готова харчова білкова вода

Легка, освіжаюча та кетозична, Ready Nutrition виводить на ринок вражаючу білкову воду в 16,9 унцій.

Суміш екстракту плодів стевії та монаха допомагає зменшити цей відомий післясмак стевії. Цей напій відмінно підходить для стримування апетиту, зменшення тяги до цукру та для заправки м’язів після важких силових тренувань.

Детальніше про білкову воду

Цей напій із ізолятом сироваткового протеїну стає все більш популярним у міру того, як більші марки приєднуються до цього напрямку.

Це подібно до того, що всі ми бажаємо, щоб могла бути вітамінна вода, за винятком того, що вона насправді корисна для вас (або принаймні така корисна, як білковий порошок. Звичайно, ви повинні намагатися отримувати якомога більше білка з цільних продуктів!)