5 найкращих соєвих білкових порошків - BarBend
Як вибрати найкращий порошок соєвого білка для ваших потреб.
Покірна соя забезпечує надзвичайно високоякісний білок, і хоча кожен може взяти тофу чи темпе в супермаркеті, багатьом дешевше і зручніше шукати соєвий білковий порошок. Але оскільки на ринку так багато різних версій, важко визначитися з найкращою для ваших потреб. Ось чому ми зібрали найкращий соєвий концентрат, ізолят, найкращу сою за гроші та багато іншого.
Вибір редактора
365 Соєвий білковий порошок щоденної цінності
Більшість соєвих білкових порошків не ароматизовані, незначна частина - підсолоджена, але дуже мало природних ароматизаторів, що не містять підсолоджувачів. 365 Everyday Value не містить нічого, крім ізоляту соєвого білка та природного ванільного аромату, тому містить менше грама вуглеводів на порцію, смакуючи набагато краще, ніж більшість конкурентів.
Плюси
- На кожні 24 грама білка припадає лише один грам жиру і менше грама вуглеводів.
- Цей продукт містить натуральний ванільний аромат, але не підсолоджувачів.
- Як випливає з назви, це дуже дорогий продукт.
Мінуси
- Він виготовляється на об'єкті, де також переробляють молоко, яйця, молюски та рибу, тому він може не відповідати певним стандартам споживачів щодо веганського продукту.
- Підсолоджувачів немає, тож дехто все одно може виявити, що це трохи м’яко.
З низьким вмістом вуглеводів, низьким вмістом жиру, без підсолоджувачів і з приємним відтінком ванілі, це чудовий універсал.
Також розгляньте
Шейклі Енергійний соєвий білок
Це набагато дорожче, але враховуючи, що цей соєвий білок містить соєвий лецитин, він змішується набагато краще, ніж у багатьох його конкурентів. Є також трохи гуарової гумки, яка допомагає загустити і стабілізувати продукт, а також вона не містить штучних підсолоджувачів.
Плюси
- Це додало трохи природних вуглеводів, що робить смак кращим, ніж у багатьох його конкурентів.
- Харчова етикетка показує, що вона містить різноманітні вітаміни групи В.
Мінуси
- У ньому є 9 грамів доданого цукру з фруктози та декстрози, який деякі користувачі можуть вважати за краще обмежити.
- Продукт Шаклі помітно дорожчий, ніж у багатьох його конкурентів.
Цілком натуральний соєвий білок, у якому трохи більше вуглеводів, тому він смачніший за багатьох конкурентів.
Найпоживніший
Naturade Total Soy Shake Weight Shake
Це білковий порошок, який також є заміною їжі: дві совки доставляють 130 калорій з 13 грамами білка, 17 грамами вуглеводів, 3 грамами жиру, відсутністю холестерину, і, мабуть, найголовніше, третина добового споживання близько двох десятків вітаміни та мінерали.
Плюси
- Цей продукт доступний у ароматах шоколаду та ванілі.
- Соя Naturade не є ГМО, а коктейль також не містить глютену.
- Він дуже поживний, що містить близько 35 відсотків щоденного споживання десятків вітамінів та мінералів.
Мінуси
- Якщо вісім грам на порцію, це може бути не ідеально для людей, які намагаються обмежити споживання цукру.
- Продукт містить штучні ароматизатори та підсолоджувачі.
- Білок весь походить із сої, але на етикетці вказано, що він містить інгредієнти, одержувані з молока, тож він не є веганським.