5 найкращих варіантів протеїнового порошку казеїну на 2021 рік
На цій сторінці можуть бути афілійовані посилання, що означає, що ми отримуємо невелику комісію за все, що ви купуєте. Як партнер компанії Amazon ми заробляємо на кваліфікованих покупках. Будь ласка, проведіть власне дослідження, перш ніж робити будь-які покупки в Інтернеті.
Щоб вибрати найкращий білковий порошок казеїну, важливо зрозуміти, що це за добавка, що вона робить і кому вона рекомендована. Якщо припустити, що ви все це вже знаєте, зробити вибір не обов’язково простіше.
Світ дієтичних добавок та добавок для тренувань заповнений сотнями брендів і тисячами продуктів. Деякі з них абсолютно різні, а деякі прикро схожі за харчовими цінностями та формулами. Тож як можна підібрати найкращий для вас порошок білка казеїну?
Ця стаття містить п’ять найкращих добавок до казеїну на 2021 рік. Будь-яка людина пройде довгий шлях до того, щоб допомогти вам зберегти здоров’я та/або сформувати нове тіло. Ознайомтеся з наступними оглядами пудри, а також з нашим посібником, як вибрати найкращий для вас варіант.
Швидкий погляд на наші вибори
Якщо ви шукаєте лише підсумок або дуже конкретний тип казеїнової білкової добавки, то, можливо, цей короткий список може допомогти вам швидше вибрати правильну добавку.
| Найкраще в цілому Найкраще загальне оптимальне харчування Золотий стандарт 100% казеїну | КЛАЦНІТЬ ТУТ ДО ЦІНИ |
| Вибір редакції Вибір редакції Muscle Pharm Combat 100% казеїнова добавка | КЛАЦНІТЬ ТУТ ДО ЦІНИ |
| Найкращий ароматизований найкращий ароматизований голий харчовий порошок казеїнового білка | КЛАЦНІТЬ ТУТ ДО ЦІНИ |
| Найкраще багате натрієм Еліта, що багате натрієм | КЛАЦНІТЬ ТУТ ДО ЦІНИ |
| Найкраща дегустація Найкраща дегустація Шоколадний коктейль Kaged Muscle Kasein | КЛАЦНІТЬ ТУТ ДО ЦІНИ |
Що ви дізнаєтесь
Найкраще в цілому: Оптимальне харчування Золотий стандарт 100% казеїну
Optimum Nutrition Gold Standard 100% казеїн
Якщо ви хочете запастися великою кількістю кращого протеїнового порошку казеїну, лінія Gold Standard компанії Optimum Nutrition, безумовно, є одним з ваших найкращих варіантів. Ви можете отримати це за 2 фунти. і 4 фунтів. контейнери і в різних смаках теж.
Одна порція 1,2 унції містить всього 120 калорій, і це на 50% переважно кальцій. Це допоможе зміцнити ваші кістки, а також підтримає відновлення і відновлення м’язів. Обов’язковий для будь-якого культуриста. Але, звичайно, вам не потрібно бути професіоналом, щоб використовувати цю добавку.
Щоденні щури в тренажерному залі запрошуються скористатися перевагами білка в порошку казеїну для підвищення енергії. Оскільки ця формула може забезпечити до 60% щоденного рекомендованого споживання кальцію, ви зможете поміняти місцями деякі продукти, які можуть не погоджуватися з вами.
Що стосується смаку, ви можете вибрати між печивом та вершками, ваніллю, шоколадом та комбінацією шоколаду та арахісового масла. Як бачите, багато уваги робиться на тому, щоб зробити цей порошок приємним і привабливим для людей із солодкими зубами.
Через упаковку та зважування рекомендується вибрати 4-фунт. контейнер; це вигідніше, і ви отримуєте на одну порцію більше, ніж отримали б від двох комбінованих 2-фунтових. контейнери.
Плюси
- Чудовий смаковий сорт
- Повільно засвоюваний білковий порошок
- Може допомогти контролювати вагу
- Працює як добавка на ніч
Мінуси
Вибір редакції: Muscle Pharm Combat 100% казеїнова добавка
Muscle Pharm Combat 100% добавка казеїну
Muscle Pharm Combat - це казеїновий білковий порошок, який пропонує різноманітні поживні речовини. Кожна порція забезпечує хорошу кількість калію, білка та кальцію. Щодо кальцію, ви можете отримати до 60% рекомендованої добової дози, залежно, звичайно, від показників вашого тіла та віку.
Що хорошого в цьому порошку, так це те, що він не містить насичених або трансжирів. Це також формула з низьким вмістом вуглеводів, лише 2 г на порцію. Ще одна приємна перевага полягає в тому, що ви можете отримати до 4% щоденних потреб у залізі за одну порцію.
Хоча використання Muscle Pharm Combat має численні переваги, його основна мета залишається такою ж, як і у будь-яких добавок казеїну - відновлення м’язів. Завдяки тому, як була сформульована ця добавка, вона ідеально підходить для використання вночі.
Добавка з уповільненим вивільненням приносить користь повільному травленню, особливо оскільки вона також включає суміш травних ферментів. На жаль, при виборі кількості варіантів не так багато - ця добавка доступна лише вагою 4 фунти. контейнери.
Це має хорошу цінність за унцію, але це може бути занадто великим капіталовкладенням для новачків у світі білків на основі казеїну.
Плюси
- Чудове ущільнення на контейнері
- Містить хорошу кількість калію
- Добре збалансована формула
- Ідеально підходить для нічного використання
Мінуси
Найкращий несмачний: голий харчовий порошок білка з голим казеїном
Naked Nutrition Голий казеїновий білковий порошок
Якщо ви новий користувач або ви пурист, коли мова заходить про прийом добавок, то Naked Nutrition може просто запропонувати продукт для вас. Порошок "Голий казеїн" - це добавка, яка доступна без смаку та без додавання консервантів.
Ви можете отримати цю добавку в 1 фунт. або 5 фунтів. прозорий контейнер. Зараз це далеко не найдешевша добавка в цій ніші, але вона пропонує хороше співвідношення ціни та якості. Кожна порція дає вам хорошу дозу калію, натрію, кальцію, заліза, магнію та фосфору.
У найбільшій кількості міститься кальцій, фосфор і магній. Також приємно бачити, що кожна порція містить лише 110 калорій, що трохи нижче середнього показника. Загальна якість цієї добавки є чудовою, особливо якщо врахувати, що формула не містить глютену та сої.
Як результат, голий казеїн містить менше алергенів, ніж більшість подібних добавок. Однак це вірно лише в тому випадку, якщо ви вибрали несмачну версію. Існують версії цієї добавки зі смаком шоколаду та ванілі, які мають більш високу калорійність та потенційно більше алергенів.
Плюси
- Доступний без смаку
- Не містить глютену
- Високі концентрації магнію та фосфору
- Доступний 1 фунт. і 5 фунтів. контейнери
Мінуси
Найкраще багате натрієм: Dymatize Elite
Очевидно, що не всі білкові порошки казеїну мають однакові харчові цінності. Якщо ви хочете щось з високим вмістом натрію та білка, тоді Dymatize Elite може бути вашим найкращим вибором. Це також цілком доступно в порівнянні з іншими подібними добавками.
Незалежно від того, чи давно ви користуєтесь казеїном, чи нарешті ви готові спробувати щось інше, ніж добавки на основі сироватки, харчові цінності на порцію Dymatize Elite зовсім не погані. Хоча, трохи калорійний, 130 на відміну від 120 калорій на порцію, що є найпоширенішим значенням, він також містить багато білків.
50% кожної порції - це чистий білок. Ви також отримаєте хорошу кількість кальцію, калію та натрію. Це дуже хороша комбінація, яку потрібно приймати, якщо ви хочете, щоб добавку з повільним вивільненням приймали між їжею або навіть на ніч.
Ви можете знайти цю формулу в 2-фунтах. і 4 фунтів. контейнери. І ви також можете вибрати між чотирма різними смаками. Наявність штучних ароматизаторів хоч і смачна, але збільшить калорійність і навіть може ввести додаткові алергени в суміш.
Плюси
- Формула, багата натрієм
- Дуже багатий білком
- Не містить глютену
- Випробувана заборонена речовина
Мінуси
Найкраща дегустація: Шоколадний коктейль Kaged Muscle Kasein
Шоколадний коктейль Kaged Muscle Kasein