5 найкращих зважених скакалок - огляди та рейтинги
Автор Гейб З | Останнє оновлення 19 травня 2020 р
Вагова стрижнева мотузка або скакалка пропонуються у різних варіантах ваги та іноді дозволяють регулювати висоту. Вони часто мають затискачі ручки, прикріплені до шнурів, і виготовляються з матеріалів, які легко пропустити.
Тоді як невагові стрибкові мотузки можуть допомогти в кондиціонуванні та швидкості, зважені мотузкові стрибки чудово спалюють багато калорій. Вони також можуть допомогти вам наростити м’язи на руках та ногах (Джерело). Однак показано, що обидва вони покращують загальну координацію та гнучкість.
Стягуючий канат з обважненням зручний, якщо ви віддаєте перевагу тренуванню вдома, але не маєте доступу до кардіотренажерів, як бігова доріжка. Вони також надзвичайно портативні, тому ви можете брати їх із собою під час подорожі (Джерело) .
Якщо вашою метою є втрата ваги, зважена скакалка може допомогти вам досягти щоденного дефіциту калорій. Якщо ви займаєтесь силовими вправами, це може допомогти вам спалити жир і набрати м’язи.
Перш ніж купувати зважену скакалку, слід подумати, чи можна регулювати вагу, і який діапазон ваги вона пропонує. Також слід врахувати, чи регулюється висота шнура.
Почніть тренування з будь-якої з цих найвищих зважених скакалок.
Що таке зважені скакалки?
Обтяжена скакалка має громіздку конструкцію, придатну для досвідчених шкіперів, боксерів та спортсменів, які хочуть зміцнити своє ядро та поліпшити свою спритність. На відміну від типових пластикових скакалок, обтяжені спроектовані таким чином, щоб бути суттєвими.
Таким чином, вам буде важко довго обертатися навколо вас, оскільки вам знадобиться значна сила м’язів. Такі стрибкові мотузки поєднують важкі мотузки з великими ручками, щоб додати їм більше маси.
Мотузки, що використовуються для цього, зазвичай виготовляються зі сталі, шкіри тощо. Деякі можуть бути виготовлені з твердого пластику зі сталевим спринтом, намотаним для створення натягу. Окрім мотузки, ручки також робляться громіздкішими, ніж зазвичай, щоб додати їм важкості.
На практиці це може допомогти вам зміцнитися набагато швидше, ніж звичайна скакалка, оскільки це змушує вас працювати руками біля ніг.
Яка найкраща зважена скакалка?
Стрибовий трос, зважений одним кілограмом, від Pulse повинен бути ідеальним спортивним обладнанням для якісних тренувань. Ця конкретна модель складається з кабелю з регульованою швидкістю завдяки знімним ручкам.
Крім того, це гнучка конструкція, яку можна досягти за економічно вигідною ціною. Безперебійна продуктивність, яку він забезпечує, не заважає, що робить його простим та комфортним у використанні.
Без сумніву, його ергономічна якість гарантує, що ви використовуєте його для стрибка, використовуючи інші м’язи тіла для швидшого вигорання калорій. Імпульс також обіцяє високу міцність цього виробу завдяки важкій мотузці товщиною 6 мм для тривалої зручності використання.
Пінопласт забезпечує, що ви використовуєте його для стрибка, не втрачаючи ручок з рук. Універсальна довжина цієї стрижневої мотузки робить її придатною для користувачів різної висоти.
Порівняння найкращих зважених стрибків
1. Імпульсний (1 фунт) з ручками з пінопласту пам'яті та зваженим швидкісним кабелем - найкращий в цілому
Для початку мотузка має ідеальний розподіл ваги навколо ручок з пінопласту. Це полегшує його використання при спробі спалити більше жиру та калорій, одночасно будуючи худорляві м’язи. Крім того, ручки на 1 кілограм, що постачаються з цим виробом, можна знімати. Це дозволяє використовувати ручки вашої бажаної ваги відповідно до ваших потреб у навчанні.
Незважаючи на регульованість, довжина цього виробу також може бути налаштована. У зв'язку з цим він дозволяє регулювати довжину від 10 футів вниз. Таким чином, ви зможете потренуватися з бажаним натягом мотузки.
-
Регульована довжина Особливості знімних ручок Відносно універсальна у застосуванні Порівняно доступна безмоточна та плавна робота Комфортна та проста у використанні Особливості ергономічний дизайн Канат товщиною 6 мм Поставляється з ручками з пінопласту
-
На високих швидкостях можуть виникати проблеми з гнучкістю
2. Перехресна скакалка Отримати м’який набір - найкраще для силових тренувань
Якщо ви шукаєте швидкісну мотузку для своїх високоінтенсивних тренувань, мотузка в нескінченність ¼ фунта стане в нагоді. Натомість, нескінченна мотузка ½ фунта найкраще підходить для вправ на витривалість та зміцнення сили. У продукті представлені одні з найкращих керамічних кулькових підшипників у галузі.
Це разом із системою швидкого затискання виробником полегшує вам перемикання між тренуванням на важких стрибках та тренуванням на швидкісній мотузці. Кулькові підшипники, що використовуються на цьому виробі, мають надзвичайно високу якість. Таким чином, ви знайдете підшипники відносно довговічними.
-
Характеризується якісними керамічними кульковими підшипниками Використовує патентну швидку систему затискачів від виробника Може використовуватися для швидкісних тренувань та тренувань на важких скакалках Порівняно універсальний в застосуванні Ідеально підходить для початківців та досвідчених спортсменів Дозволяє змінити рівень інтенсивності Канат з ПВХ покриттям
3. Мотузка, що підходить для важкої стрибки - Найважча мотузка
У зв’язку з цим 10-футовий мотузковий стрибок, що підходить для мотузки, рекомендується для користувачів, що мають ріст більше 6 футів. Якщо ваш зріст менше 6 футів, вам слід вибрати мотузку довжиною 9 футів. Вироблений у США, якість не є проблемою для цього продукту.