5 Напій для детоксикації, що сприяє метаболізму, для напоїв з фруктовою водою для схуднення
Дослідження це показали питна вода сама по собі підвищує ваш обмін речовин.
Діти, яким у дослідженні давали лише воду, значно збільшили витрати енергії у спокої (РЗЕ) до 25%. Цей ефект тривав до 40 хвилин. В іншому дослідженні дорослі, які випивали вісім або більше склянок води на день, спалювали більше калорій, ніж ті, хто випивав чотири.
Наступні напої, що сприяють метаболізму, не тільки смачні, деякі з використовуваних інгредієнтів, як відомо, природно підсилюють ваш метаболізм і допомагають вам почувати себе чудово.
1. Оригінальний спа-центр Яблучна вода з корицею
Цей класичний рецепт містить два ключові інгредієнти, що сприяють метаболізму: корицю та яблука. Кориця, як повідомляється, підвищує обмін речовин і особливо корисна при метаболізмі глюкози (цукру). Це покращує реакцію жирових клітин на цукор, підвищує чутливість до інсуліну та сприяє зниженню рівня цукру в крові. Яблука також є єдиним фруктом, що містить флавіноїд «флориздон», який, як було встановлено, має багато користі для здоров’я, включаючи ключову роль у поліпшенні функції легенів, особливо у жінок з астмою.
2. Денний спа-манго Імбирна вода
Спробуйте цей популярний рецепт, який підсилює ваш метаболізм, діє як природний засіб для знеболення при мігрені до менструальних спазмів та покращує самопочуття. Це також допомагає зменшити ранкову або рухову хворобу і виключає опік серця! Манго не тільки посилюють обмін речовин, вони також сприяють травленню, зміцнюють пам’ять та збільшують статевий потяг!