5 низькокалорійних літніх рецептів коктейльних напоїв, які не відкинуть цілі дієти для схуднення
Кажуть, літні тіла роблять взимку. Але якщо ваші зимові місяці були чимось подібним до мого, ви знаєте, що є що наздогнати.
Коли можливості для випивання вина на даху та заходу в офіс під час заходу сонця починають посилюватися, так само тривоги запакування кількох зайвих кілограмів троянди та заморожених маргарит.
Але ніколи не бійтеся! Цей список низькокалорійних та високоалкогольних змішаних напоїв забезпечить, щоб ваш час у тренажерному залі не був зіпсований однією (або скажімо чесно - кількома) поїздками до бару.
Такі дієти, як Кето, Палео та Whole30, охопили націю, коли ми відчайдушно намагаємося поїсти до шести пакетів м'язів живота. Але одним із повторних правопорушників у списку "Не вживай" практично кожної дієти є наш улюблений друг: алкоголь.
За допомогою цього посібника ви знайдете для себе другу природу замінювати важкі соки з цукру на менш калорійні рідини та свіжі фрукти.
Прості заміни інгредієнтів, такі як ароматизована газована вода замість Sprite та традиційна горілка замість солодкої ароматизованої горілки, неймовірно змінюють харчові макроси напою. Дивно, але ці зміни роблять чудеса для вашої талії, не сильно змінюючи смак напоїв.
Окрім багатоступеневого рецепту змішаних напоїв, мій внутрішній секрет низькокалорійного коктейлю - краплі для покращення води! Ви можете знайти їх у своєму місцевому продуктовому магазині або аптеці; змішайте соду з горілкою і додайте пару смакових крапель! Ви можете насолоджуватися смаком солодкого та фруктового без провини!
Для тих з нас, хто має час порадувати своїх друзів та сім’ю здоровою альтернативою улюбленим напоям, спробуйте ці рецепти коктейльних напоїв. Ваші гості можуть подякувати вам пізніше!
Незалежно від того, чи влаштовуєте ви літнє барбекю на задньому внутрішньому дворику з вибуховою музикою на острові чи проводите кіновечір зі своїми подругами, у деяких піжамах із запаленими улюбленими свічками, ці рецепти коктейлів, безсумнівно, дозволять зберегти літні відчуття!
1. Кривава Мері з низьким вмістом вуглеводів
Кредит: Тоні Осмундсон на Unsplash
Рецепт та зображення: Thyme & Joy
Приймайте суботній пізній сніданок, щоб закінчити всі суботні обіди цим солоним напоєм. Цей рецепт дає 4 порції.
Інгредієнти
- 24 унції несолодкого томатного соку
- 1/4 c свіжого лимонного соку
- 2 ст. Ложки Вустершир
- 1 ст. Ложка підготовленого хрону
- 1 ч. Ложка соусу тобаско
- 1 щіпка меленого чорного перцю
- 4 унції горілки
Метод
Додайте всі інгредієнти в чашку блендера або шейкера. Подавайте холодним і додайте бажані гарніри з шашлику (селера, маринована спаржа, пеперончіні, оливки, сир, соління, бекон, креветки тощо).