5 причин, чому ноги набрякають, як повітряні кулі Жінки; s здоров’я
Серйозно, як вони так підірвались?
Коли ноги настільки набряклі, боляче навіть взути взуття, це панічне відчуття (і бажання погуглити ваші симптоми) може виникнути. Серйозно, що, біса, відбувається ?! Хороша новина полягає в тому, що в більшості випадків це нічого серйозного. Тут лікар-ортопед пояснює загальні причини, чому ваші ноги можуть виглядати і відчувати себе більш повітряними, ніж зазвичай, і пропонує поради щодо лікування набряку.
Якщо ви цілими днями ходите навколо, то винуватцем може бути ваш напружений графік. Довгий день стояння або ходьби може призвести до набряків нижніх кінцівок, каже Жаклін Сутера, лікар ортопедичної медицини та представник Американської асоціації подіатричної медицини та Vionic. Робіть регулярні перерви на відпочинок, щоб дати цим цуценятам передих, і тримайте їх піднятими, в ідеалі вище рівня серця, щоб циркуляція знову текла. Хороша новина: набряк повинен зникнути за ніч, поки ви спите, каже Сутера.