5 причин, чому порушення харчування можуть спалахнути влітку Психологія сьогодні

Налаштування лікування та підтримка відновлення їжі влітку.

Опубліковано 04 червня 2018 р

причин

"Літо, літо, літній час. Час розслабитися і відпочити".

DJ Jazzy Jeff and the Fresh Prince приблизно 1991 року

Ризикуючи побаченнями з собою, "Summertime" - це літній гімн, який мені спадає на думку, коли я відчуваю запах свіжоскошеного газону або аромату гамбургерів з барбекю на грилі. Хоча деякі з наших думок можуть звертатись до щасливих думок, таких як останній день школи, канікули та наші улюблені літні пісні, люди з розладом харчової поведінки або порушенням харчування можуть намагатися дотримуватися своїх планів відновлення. Страшні літні ситуації, такі як носіння бікіні на пляжі або соціальні заходи, що поєднують їжу та сім’ю, можуть викликати занепокоєння.

Ось 5 типових причин того, що розлади харчової поведінки можуть загостритися в літні місяці:

1) ЗОБРАЖЕННЯ ТІЛА - Спекотні літні місяці, природно, призводять до зменшення кількості одягу, що може бути страшним для когось із проблемами іміджу тіла або дисморфією тіла. Майки, плавки та бікіні можуть спровокувати безліч симптомів розладу харчової поведінки у чоловіків та жінок з анорексією, булімією та порушенням харчування. Сором за своє тіло, незалежно від його розміру, може підштовхнути людей до нездорових методів подолання та шкідливої ​​харчової поведінки.

2) ПОРУШЕННЯ ГРАФІКІВ - Перехід від високого напруження фіналу для студентів коледжів та старших класів, що супроводжується раптовим випаданням структурованих під час літніх канікул часто провокує сплеск труднощів у підтримці плану харчування, орієнтованого на відновлення. Іноді влітку спостерігається менше нагляду за структурою та харчуванням вдома. Крім того, надмірно навантажений літній графік поїздок та занять може збільшити стрес та ризик рецидиву для тих, хто страждає харчовими розладами.