5 причин, чому схуднення - це катування See You Lighter
"Зручний" спосіб управління вагою
Схуднути, почуватись чудово. Як часто ви це чули чи читали?
Не можна уникнути повідомлення про те, що «схуднення зробить вас щасливими», але деякі люди скажуть вам, що це катування.
Втрата ваги - це не завжди все, що потрібно. Є такі мінуси втрати ваги, як:
1. Їжа
Не обійти. Ніхто не може схуднути, не змінюючи харчових звичок. Однією з таких звичок є ваш фактичний вибір їжі. Ви бачите це у своїх стрічках на Facebook.
- 5 продуктів, яких ніколи не їсти для схуднення
- їжте/пийте це щодня, щоб спалити жир на животі
Ваша улюблена їжа - це 5 продуктів, яких ніколи не їсти, а продукти, що спалюють жир на животі, виглядають і мають смак як щось, що належить до чаші - унітаз, який є. Це просто не чудово, або, можливо, навіть варто схуднути, якщо вживання неприємної їжі - це єдиний спосіб це зробити. Їсти непристойну їжу - це катування.
2. Схуднути; ніколи більше не почуватись ситим
Моє голодне обличчя, і я не думаю, що ця маленька тверда цукерка наповнить мене!
Втрата ваги означає зменшення калорій. Це абсолютно так. Ви не збираєтеся худнути, якщо не їсте менше. Іноді ви відчуєте сильний голод, але якщо ви хочете дотримуватися дієти, ви не можете. Так, що ти робиш? Ви голодуєте. Типовою мантрою для схуднення є: "відклади виделку і відійди від столу". Чудова порада, коли ви з’їли достатньо, щоб почуватись задоволеним - або ситим - але це зазвичай застосовується до того, як настане задоволення. Постійно відчувати голод і ніколи не їсти достатньо за один прийом їжі, щоб бути задоволеним - це катування.
3. Схуднути; жити з виною
Моє винне обличчя. Мене впіймали, як я їв м’ятну цукерку. О ганьба всього цього.