5 причин у вас гикавка після їжі і що робити Ну добре
Фото: Getty Images/Єва Каталін
Якщо ви коли-небудь отримували поганий випадок гикавки після їжі, ви знаєте, наскільки вони можуть дратувати. Але що це за набридливі підходи в першу чергу?
"Ікання - це мимовільне скорочення діафрагмового м'яза", - пояснює Вінсент Педре, доктор медичних наук, фахівець з функціональної медицини. “Вони можуть відбуватися з різною швидкістю. Оскільки м’яз неодноразово скорочується, голосові зв’язки будуть скорочуватися, щоб запобігти несподіваному припливу повітря ». Саме це спричиняє звук гикання, - каже доктор Педре. Простіше кажучи, «гикавка - це, в основному, спазм діафрагми та голосових зв’язок», - говорить він.
Дозволяючи цій науці зануритися, прокрутіть вниз, щоб побачити, що викликає гикавку після їжі. Плюс, як від них позбутися, стат.
Що викликає гикавку після їжі?
1. Харчування занадто швидко
Можливо, ви знайомі з тим, як ковтання повітря спричиняє здуття живота, але воно також може спричинити гикавку. Часто це трапляється, коли ви їсте занадто швидко. Ковтання повітря під час їжі або пиття «швидко розтягує шлунок, і, отже, може дратувати м’яз діафрагми», - говорить д-р Педре. "Діафрагма реагує на це раптове розтягнення, стискаючись".
2. Харчування поза межею насичення
Так само, коли ви їсте занадто багато, ваш шлунок розширюється і штовхає що-небудь у його безпосередній близькості. Сюди часто входить діафрагма, яка при натисканні може спричинити гикавку.
3. Різкі та екстремальні перепади температури
Скажімо, ви проводите спекотний літній день на вулиці лише для того, щоб відступити до змінного струму (або в протилежну температуру взимку) і негайно поїсти, раптова зміна температури може призвести до скорочень діафрагми, що спричинить гикавку після їжі.