5 продуктів для приборкання проблемного животика замість пепто-бісмолу Їжте це не те

Загалом слушна порада, але що, якщо епіцентр всього, що є у вашому тілі, це те, що вас турбує? Якщо у вас болить живіт, можливо, вам не все до того, щоб покластися, але послухайте Гіппократа: чувак знав, про що він. Ось п’ять продуктів, які гарантовано полегшать ваш живіт.

продуктів

Яблуко в день утримує печію

Якщо кислота, яка живе у вашому шлунку, просто не хоче залишатися на місці, прийшов час захопити собі червоного смачного, або бабуся-коваля, або будь-яке яблуко, яке ви випадково віддаєте перевагу. Яблука мають підщелачуючі властивості, які можуть допомогти стабілізувати рівень вашого надмірно кислого травного тракту. Якщо яблука не в сезон, захопіть органічний несолодкий яблучний пюре Мюссемана - єдиними інгредієнтами є яблука та вода.

Полегшіть свою чергу з імбиром

Якщо ваш шлунок не може затриматися на місці, вам потрібно більше імбиру у своєму житті. Насправді дослідження британського медичного журналу Lancet показало, що імбир був більш ефективним, ніж Драмамін, у зменшенні морської хвороби. Незалежно від того, чи ви заблоковані в морі, чи втратили вас у морі, якщо вам неприємно, спробуйте зварити імбир у воді для свіжого імбирного чаю або жуйте джин-джин-імбир, що жує від Gingerpeople. Зазвичай ми не рекомендуємо цукерки, але ці жувальні засоби для збереження шлунку складають 20 калорій за штуку і виготовляються з імбиру, цукру та тапіоки - все ідеально вимовляються інгредієнти.