5 продуктів, які потрібно шарфом відразу після народження для відновлення; Радісні безладдя
Цей пост, ймовірно, містить афілійовані посилання на предмети, в які я закоханий, і я впевнений, що ви теж будете! За будь-якими порадами щодо здоров’я щодо харчування та втрати здоров’я обов’язково зверніться до свого лікаря, оскільки я не є медичним працівником. Я просто мама з великою кількістю знань та досвіду в галузі здоров'я та фітнесу.
Народження - це кінцевий марафон материнства. Незалежно від того, чи ви перемогли природними пологами чи звернулися за допомогою до сучасної медицини (я !), ви - рок-зірка, і важливо підживити своє тіло для зцілення.
Якщо ви боретеся з втратою ваги дитини, у мене є невеличка програма, в якій я розглядаю, як схуднути, особливо для мам, які годують грудьми. У мене є плани харчування, цілюща їжа, добавки, що підсилюють молоко, рецепти, списки покупок і приватна група у Facebook для підтримки. Я проведу вас до лікування цілісного ядра, зміцнення тазового дна, пілатесу, кардіо тренувань та багато іншого. Якщо ви шукаєте більш поглиблений план, який охоплює загоєння післяпологового періоду, належне харчування вашого організму для забезпечення молоком, план харчування та рецепти та тренування для схуднення дитини, будь ласка, ознайомтесь з моєю новою програмою, The Postpartum Cure. Так багато мам мають тони успіху лише за допомогою трохи допомоги та знань! Я настійно рекомендую вам перевірити це зараз, тому що я додаю більше вмісту щомісяця і збільшую ціну, оскільки додається більше інформації, відео та деталей!
Ось мій список з 5 продуктів, які можна зашкарфувати після пологів