5 простих кроків, які допомогли їй скинути понад 70 фунтів
Сьогодні, дивлячись на Меган Макгі, важко повірити, що коли-небудь їй бракувало впевненості та було погано до себе. Але кілька років тому Макгі потрапила в погане місце у своєму житті і набрала 75 кілограмів.
"Мені було 19, і я почав зустрічатися з кимось - це були нездорові стосунки", - пояснила Макгі, якій зараз 26. "Я перестав бачитися з друзями, перестав ходити в спортзал і почав набирати вагу".
Мешканка міста Ешфорд, місто Суррей, Сполучене Королівство, відчувала, ніби втратила себе. Вона не могла дивитись у дзеркало, не ненавидячи того, як вона виглядає. Одного вечора вона готувалась вийти і щось затріщало.
"Я не могла знайти нічого, щоб одягнути. Я боялася виходити, бо не хотіла бути товстим другом. Я зламалася і заплакала", - розповіла Макгі. Цієї ночі вона не закінчилася; натомість вона вирішила, що повинна внести зміни.
"Я подивився на себе (у дзеркало) і сказав:" Кількість енергії, яку ви витрачаєте, ненавидячи себе, ви можете використати цей час і енергію для того, щоб змінити себе на те, ким ви хочете бути ".
Це було три роки тому, і з того часу Макгі не озирався назад. Вона долучилася до програми схуднення у світі для схуднення та взяла під контроль своє життя.
"Мені було дуже приємно почати. Приєднання до плану відчувалося як проблиск надії і як би я знову отримав контроль над своїм життям", - сказала вона.