5 простих саморобних детоксикаційних напоїв, які швидко спалять калорії!
Бонус: Ви вже знайдете все необхідне на своїй кухні
Опубліковано 9 січня 2018 р
Факт: випивання щонайменше 2 літрів води на день - це основна вимога (поряд із фізичними вправами та правильним харчуванням), щоб зберегти здоров’я та схуднути. Але іноді навіть це просте завдання здається абсолютно важким.
Отже, ось трюк: додайте кілька цікавих елементів до свого грейфера. Це не просто додасть вашій воді особливого веселого смаку, але й допоможе позбутися від токсинів.
Ми знайшли вам кілька рецептів домашньої настояної води з легким приготуванням, які допоможуть вам швидко схуднути:
1. Вода алое віра
Алое не просто творить чудеса для вашої шкіри, а також робить чудовий дезінтоксикаційний напій і сприяє зміцненню вашої імунної системи. Це одна з небагатьох рослин, яка містить вітамін В12, крім вітамінів А, С, Е, а також багате джерело мінералів, таких як селен, магній, цинк, залізо, кальцій, марганець та багато інших.
Щоб зробити це, почніть зі згрібання м’якоті з листа. Змішайте його з рівною кількістю лимона, меду та склянкою води в блендері. Цей напій допоможе впоратися з високим рівнем холестерину, цукру в крові та ефективно очистить ваш організм.
2. Лимонно-імбирна детоксикаційна вода
За інформацією Green Med Info, імбир надзвичайно низькокалорійний і є чудовим джерелом вітаміну B, C, E, а також кальцію, заліза, магнію, марганцю, фосфору, калію, натрію та цинку.