5 Здоровіший Валентин; s Щоденні частування - харчування Тобі Амідора

здоровіший

9 лютого 5 лютого Здорові частування до Дня закоханих

Наталі Ріццо, MS, RD, Contributing Blogger

Навіть якщо у вас немає коханої, ви, ймовірно, захочете чогось солодкого у День закоханих. Якщо солодке - не ваша річ, то зараз пора року, щоб приготувати романтичну декадентську вечерю. Але потурання своєму солодкому чи пікантному зубу не обов’язково означає, що ви маєте змогу схуднути. Спробуйте будь-який із цих здорових рецептів на День закоханих, щоб ваш торт (або стейк) був винним.

У цьому шоколадному печиві мало цукру та багато білка. Який смачний та поживний спосіб приправити шоколад у День закоханих.

Веганське морозиво з банана Фадж від Лорен Гарріс-Пінкус, штат Меріленд, RDN of Nutrition Starring You

Це шоколадне морозиво не тільки веганське, але воно містить багато білків і виготовляється без додавання цукру. Це також лише три інгредієнти, і готування займає менше 5 хвилин!

Шоколадні арахісові трюфелі від Елізабет Шоу, MS, RD, CLT від Shaw’s Simple Swaps