5 звичок щодня їсти для зцілення свого тіла Ліаною Вернер-Грей - HealYourLife

5 звичок до їжі щодня для оздоровлення вашого тіла

зцілення

У своїй новій книзі «Дієта Землі» я розповідаю історію своєї надзвичайної подорожі від хвороби до здоров’я, використовуючи їжу як ліки. Починаючи з 5 років, я виріс із аборигенами в глибинці Австралії. Вони навчили мене основних законів природи та того, як вижити з землі. Я оцінив, наскільки вони були в гармонії з землею і як вони підтримували прекрасне фізичне здоров'я. Коли я переїхав до міста Брісбен у 18 років, я захопився нездоровою їжею, і це стало щоденною залежністю. Я б їв стільки шоколаду, ведмедів гуммі, гамбургери, піцу, картоплю фрі, чіпси, тістечка, печиво - що-небудь із рафінованим цукром, борошном, клейковиною, хімікатами та консервантами. Мені сподобався 10-хвилинний максимум, який я отримав від нездорової їжі, але мені не сподобалися наслідки, оскільки я завжди був роздутим, втомленим, пригніченим і знесиленим. Я знав, що неправильно вживати такі продукти, які не забезпечували моєму тілу харчової цінності. Я по суті труївся.

Через п’ять років у мене пролунав сигнал життя - одного разу щось заскочило в горлі. Біопсія з лікарні підтвердила, що у мене в горлі передракова пухлина розміром з м’яч для гольфу! У мене також були проблеми з травленням, хронічна втома, і аналіз клітин крові показав, що хтось на межі лейкемії. Я визнав, що своїм здоров’ям пробив дно. Мені було 21. У мене було декілька варіантів - я міг би прооперувати пухлину, і я міг би почекати, щоб побачити, що з нею сталося, щоб дослідити хіміо та радіацію. Я знав, що звичайні методи лікування не для мене; Я також знав, що настав час правильно живити своє тіло! Я вирішив повернутися до природи! Я взяв на себе зобов’язання, що більше не буду труїти своє тіло обробленими продуктами, і що я буду їсти лише з тієї землі, яка є природним шляхом протягом 365 днів! Це було тоді, коли я заснував щоденник The Earth Diet, щоб притягнути мене до відповідальності!