Індійські знаменитості на дієтах з кето та низьким вмістом вуглеводів; Добре перевернуте здоров’я

знаменитості

Індійські знаменитості на дієтах з кето та низьким вмістом вуглеводів

  • Статті
  • 18 березня 2020 р
  • Опублікував: Wellversed Health

Дієта з кето та низьким вмістом вуглеводів є хітом серед індійських знаменитостей. Як повідомляється, є багато тих, хто клянеться цим і зайшов досить далеко у своєму шляху до схуднення. Вони досить активно впливають на маси. Свідчіть деякі вражаючі такі подорожі найвідоміших діячів світу! Вони успішно підняли свою фітнес-гру на новий рівень!

Танмей Бхат

Відомий комік, продюсер та співзасновник All India Bakchod або AIB, Танмей Бхат - ікона для багатьох. Бхат, опинившись на вершині сходів у своїй кар'єрі, здобув світовий розголос завдяки своїй надихаючій подорожі до схуднення.

Під керівництвом свого відомого тренера з фітнесу Ранвера Аллахадіа, Бхат прийняв надзвичайно низьковуглеводну, з високим вмістом білка та з високим вмістом жиру дієту. Крім того, він також приймав поступовий дефіцит калорій, щоб стрімко знижувати вагу.

Більше того, він твердо впевнений, що фітнес - це не здатність досягти приголомшливих подвигів сили, таких як лавка, що натискає 300 фунтів. Швидше за все, прийняття невеликих, але свідомих рішень щодо здорового способу життя - це справжнє значення для цього.

Каран Джохар

Людина, яка ще не потребує вступу, Каран Джохар - кінорежисер, продюсер та актор. Він також славиться своєю дивовижною фізичною формою, оскільки схуд на значній вазі. Хоча Каран ніколи не стверджував, що дотримується кето-дієти, проте його дієта є близькою схожістю з традиційною кетогенною дієтою.

Як повідомляється, Джохар повністю пропустив вживання вуглеводів та цукру, а натомість їсть переважно м'ясо та овочі. Виробник фільму їсть тонни нежирного м'яса, оскільки білки складають більшу частину споживання їжі. Хоча він також споживає жирні горіхи та овочі, щоб задовольнити свої додаткові дієтичні потреби. При такому активному способі життя Джохар часто тренується в дорозі, роблячи короткі кардіосеанси.

Сонам ​​Капур

Модна примадонна B Town, Сонам ​​Капур - одна з найбільш універсальних актрис. Вона відома своїм унікальним коефіцієнтом стилю в Боллівуді. Однак був час, коли Капур дійсно набирав значну кількість ваги через неправильне харчування та відсутність фізичних вправ. Коли вона підписала свій перший фільм, Капур зазнала серйозної втрати ваги, щоб віддати належне своїй ролі.