50 осіб, яким більше 50 тем для схуднення MyNetDiary
Команда для всіх старших 50, щоб поговорити про те, що вам потрібно, і допомогти іншим у їхніх потребах. Команда для знаходження нових друзів і обміну усім, що для вас важливо. Ласкаво просимо!
Прогрес втрати ваги
610 учасників втратили 43,4 фунта за останній тиждень, 219,9 фунтів за останній місяць, загальна втрата - 5879,5 фунтів.
26 членів здійснювали і спалили разом 3950кал за останні 24 години.
Jrn10percent, U1188216106, DonnasJourney1964, Wisgolf та ще 14 людей вдалося з особистим планом харчування за останні 24 години.
Amel, Drclay55 та Suemo перевищено особистий план вправ протягом останніх 24 годин.
Топ-6 переваг повідомлень Keto Diet 1
Нові для групи 13 повідомлень
Останнє повідомлення 18 листопада від Marisa.Marisa: Привіт усім, я тритони Мій щоденник, і я хочу знайти нових друзів з однаковими невагомими цілями, щоб ми могли мотивувати один одного до досягнення наших цілей. Я втратив 8 фунтів з того часу, як Covid почав, це повільна втрата ваги, але я перестав переважно втрачати.
хтось навіть тут? 16 повідомлень
Останнє повідомлення 18 листопада від Marisa.Marisa: Привіт усім, я тритони Мій щоденник, і я хочу знайти нових друзів з однаковими невагомими цілями, щоб ми могли мотивувати один одного до досягнення наших цілей. Я втратив 8 фунтів з того часу, як Covid почав, це повільна втрата ваги, але я перестав втрачати переважно.
Яйця, зварені круто, друг чи ворог? 2 повідомлення
Останнє повідомлення 17 листопада від DLC: Привіт, я вважаю яйця безпечними, якщо ви з’їсте все яйце. Мені потрібно було раз схуднути для операції, і вони змусили мене їсти яйця вранці. Обмежте вуглеводи, і я втрачав 2 кг на тиждень. Це було короткий час використання.