55-річний відверто розповів їм, як втратив мого чоловіка на 18 кг; Покладіть свій коровай; The Bobr Times

55-річний

Українська співачка Таїсія Повалій, яка діяла в Росії, поділилася секретом того, як їй вдалося скинути 18 кілограмів. Про це пише “Hacia”.

«Їжте все, що хочете, але помірковано, а потім надовго втрачайте форму. Отже, чотири роки тому це сталося: застрягли всі поспіль проблеми з політичною ситуацією. В результаті набрав 20 кілограмів. Одного разу я подивився в дзеркало і зрозумів - так тривати не можна. Запитав дієтолог і почав харчуватися збалансовано п’ять-шість разів на день малими порціями. Я позбулася 18 кілограмів, і тепер підтримую результат », - сказала 55-річна актриса.

Також Повалій сказала, що підтримувати форму за допомогою свого чоловіка Ігоря Ліхути.

"Ми разом! Потім він освіжився, а тепер знову взявся за старе. Протягом півроку з посмішкою кажучи: "Ігоре, пора зупинитися, поклади буханець хліба", вона зізналася.