Низькокалорійну їжу, яку ви можете їсти, а не набирати вагу - Insider

Хоча не існує такої речі, як нульова калорія, є їжа, якою ви можете насолоджуватися вільно, не турбуючись про те, щоб упакувати вагу.

За словами дієтолога доктора Лізи Янг, ці продукти зазвичай підпадають під одну з двох категорій: некрахмалисті фрукти чи овочі.

Янг каже, що є мало причин, чому ви не наберете вагу, вживаючи такі продукти: