5-денний виклик з періодичним голодуванням - Зареєструйтесь зараз Hip2Keto

Hip2Keto може заробити невелику комісію за допомогою партнерських посилань у цій публікації. Прочитайте нашу повну політику розкриття інформації тут.

Поділитися цим:

5-денний

Потрібно скинути кето?

Я не знаю про вас, але цей карантин насправді відкинув від моєї гри в кето. Усі закуски з карбі називали мене на ім'я, і ​​я печерив більше разів, ніж хотів би визнати.

Отже, з урахуванням цього, ми вирішили розпочати 5-денний виклик з переривчастим голодуванням, щоб допомогти повернутись на шлях кето-способу життя! 🙌

Що таке періодичне голодування?

Якщо ви новачок у періодичному голодуванні, це зробити досить просто. Періодичне голодування, також відоме як ІФ, - це зміна того, як часто ви їсте і коли. Коли періоди голодування вбудовуються в харчові звички, здатність організму спалювати жир підкачується через кетоз.