6 додатків для вправ для стегна для iPhone; iPad

Багато з нас хотіли б мати стрункіші, підтягнуті стегна і ноги. Для початку вам не потрібні вишукані тренажери або дорогі програми. Ось 6 додатків для iPhone для тренувань на стегнах, які можуть допомогти вам орієнтуватися на цю область, щоб досягти стрункіших ніг і ваших цілей щодо розриву стегон:

вправ

Тренажер Runtastic Leg: цей додаток містить понад 50 вправ для підтяжки ніг. Для початку вам не знадобляться вигадливі інструменти для вправ. Він має 3-рівневий план навчання з настроюваними елементами. Ви можете стежити за кроками на своєму Apple TV.

30-денний виклик для стегон на стегнах: цей додаток для вправ для стегон пропонує тренування для схуднення, які ви можете робити де завгодно. Інструкції доступні для 13 вправ, які ви можете спробувати.