6 Їжа, яка може спричинити ваші зморшки - SheKnows
Якщо ви не знаєте, що ультрафіолетові промені сонця сприяють зморшкам, то ви, мабуть, живете під скелею (у такому випадку, я думаю, сонячні промені насправді не мають значення). Але скрізь, куди ми звертаємось, здається, хтось радить нам побороти SPF. Однак ... чи знаєте ви, що деякі продукти, які ви їсте, також можуть викликати ці гусячі лапки?
У своїй останній книзі «Їжте гарненько» Джолін Харт - колишня журналістка та редактор краси «InStyle, People and Allure» - провела деякі дослідження з перших вуст про те, як їжа, яку ми споживаємо, впливає на нашу красу зовні.
Деякі продукти насправді дають нам таке «здорове сяйво»: перець підтримує хороший кровотік, вишня зменшує запалення, а яблучний оцет врівноважує ваш рН.
Але деякі речі, такі як алкоголь, можуть змусити нас виглядати гірше. Алкоголь порушує гормональний баланс і підкреслює роботу печінки, що впливає на приплив крові до шкіри. Без здорового кровотоку ваша шкіра буде виглядати похмурою, втомленою і тьмяною. Ви коли-небудь бачили, щоб хтось добре виглядав під час похмілля? Мені теж.
Так! Мораль історії: Ви те, що їсте. Тому, якщо ви намагаєтеся усунути зморшки, як чума, тоді будь-якою ціною уникайте цих шести продуктів:
1. Кава
Зображення: Надін Авола
Так ... вибачте, пані. На жаль, кофеїн посилює ваш гормон стресу, кортизол. Кортизол розщеплює колаген - і саме колаген є тим, що нам потрібно, щоб наша шкіра була пухкою і схожою на дитину. Отже, при надлишку кортизолу шкіра не може відновлюватися і слабшає, що призводить до зморшок. (Підказка: Пийте каву лише тоді, коли рівень кортизолу від природи низький).