6 міфів про схуднення, які можуть вас стримувати - Національний
- коментарі Залиште коментар
- facebook Поділіться цим предметом у Facebook
- whatsapp Поділитися цим товаром через WhatsApp
- twitter Поділіться цим предметом у Twitter
- електронна пошта Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
- більше Поділіться цим товаром
- більше Поділіться цим товаром
- Поділіться цим предметом на Facebook facebook
- Поділіться цим предметом через WhatsApp WhatsApp
- Поділіться цим елементом у Twitter Twitter
- Надішліть цю сторінку комусь електронною поштою
- Поділіться цим елементом у Pinterest pinterest
- Поділіться цим предметом на LinkedIn linkedin
- Поділіться цим предметом на Reddit reddit
- Копіювати посилання на статтю Копіювати посилання
Для деяких людей втрата ваги може здатися невловимою метою. Тижні і навіть місяці зміни способу життя та регулярних тренувань можуть не дати бажаних результатів. Але експерти з питань харчування стверджують, що багато з них зводиться до міфів про схуднення, які продовжують зберігатися.
"У Канаді ми намагаємось лікувати надмірну вагу за допомогою дієтологічних клінік, таких як Weight Watchers та Jenny Craig, що насправді є частиною проблеми", - говорить Джессіка Бегг, зареєстрований дієтолог та засновник Shift Nutrition в Калгарі. "Для управління вагою когось потрібна належним чином навчена, багатопрофільна медична команда".
На жаль, коли бракує вказівок щодо схуднення, це не тільки налаштовує вас на невдачі, але й дозволяє певним міфам продовжувати свою діяльність. Ось шість поширених міфів про схуднення, які можуть вас стримувати.