6 найкращих чаїв для травлення
Потягніть чашку чаю, щоб вилікувати проблеми з кишечником
теакруті
8 липня 2019 · 7 хв читання
Навіть найкращі з нас час від часу страждають на проблеми зі шлунком. Кожного разу, коли наша травна система перестає добре працювати, ми страждаємо від таких проблем, як здуття живота, метеоризм, запор та подібні.
Ви теж там були?
Щось настільки нешкідливе, як важка їжа, може засмутити ваш шлунок. Але не хвилюйся! Тому що існує простий засіб, який може допомогти вам вирішити проблеми з травленням.
Незалежно від того, хто страждає на розлади травлення, як синдром роздратованого кишечника, або хтось, у кого живіт часом починає виглядати дивно, ви можете звернутися до чашки чаю, щоб допомогти вам.
Широкі дослідження та дослідження підтвердили ефективність чаю як травного засобу. Якщо ви шукаєте найкращі чаї для травлення, тоді цей посібник вам допоможе.
Давайте розпочнемо!
Хоча зелений чай в народі відомий тим, що допомагає при схудненні, він має величезні переваги для підтримки здоров’я шлунка.
Зелений чай багатий флавоноїдами та кофеїном, і вони допомагають поліпшити швидкість метаболізму в організмі. Це також сприяє окисленню жиру та покращує активність інсуліну. (1)
Мало того, що антисептичні властивості зеленого чаю, що руйнують бактерії, допомагають зменшити ймовірність шлункових інфекцій та харчових отруєнь, спричинених бактеріями.
Міфічний зелений - це чисто-цейлонський зелений чай. Регулярне вживання Mythical Green може сприяти зниженню ваги завдяки посиленому обміну речовин і забезпечити здоровий спосіб життя. Цей чай походить зі знаменитого містечка Шрі-Ланки Нану Оя в регіоні Ува.
Вживання лимонного чаю вранці натщесерце корисно для травлення. Напій збільшує вироблення кислоти та виділення жовчі в шлунку. Це сприяє розщепленню харчових матеріалів та засвоєнню поживних речовин.
Кислотність лимонного чаю також допомагає зменшити симптоми порушення травлення, здуття живота і печії. Лимонний чай - чудовий дезінтоксикаційний напій, який зменшує частоту інфекцій у всьому шлунково-кишковому тракті.
Lemon Kandy має ідеальний баланс: свіжий лимонний та чорний чай, які разом надають легкий, гострий смак, який є доволі освіжаючим! Антиоксиданти, присутні в цьому чаї, працюють разом як сечогінний засіб для детоксикації організму, допомагають травленню, полегшують запор та кислотний рефлюкс.
Для тих людей, які не чутливі до кофеїну, чай Улун є одним з найкращих чаїв для травлення. Це тому, що він здатний створювати лужні ефекти в травному тракті.
Ці лужні ефекти корисні при проблемах з травленням, пов’язаних з кислотним рефлюксом та утворенням виразок.
Завдяки своїм м’яко антисептичним властивостям, він також може допомогти в боротьбі з шкідливими бактеріями з кишечника. Це викликає заспокійливу дію на шлунок. (2)
Цейлонська суміш улуну наповнена антиоксидантами, які допомагають травленню. Цей чай є напівферментованим і має спеціальний спосіб виготовлення, який вимагає ретельності та точності на кожному кроці.
Чай пуер є найбільш окисленою формою чаю. Спеціальний метод окислення, який використовується для приготування чаю Пуер, сприяє росту здорових мікробактерій, які зменшують запалення шлунка. Протягом сотень років китайці використовували чай Пуер для засвоєння їжі після їжі.
Це сприяє зниженню всмоктування холестерину та ліпідів важкої їжі, тим самим покращуючи травлення. Це також допомагає полегшити симптоми запору завдяки наявності в цих чайних листках ловастатину. (3)