6 низькокалорійних канапе для дорослих - схудніть на вагу дитини
Якщо ви влаштовуєте вечірку для дорослих, будь то спеціальний день народження, вечірка для заручин або новосілля, важливо включити в меню здоровий вибір, щоб переконатися, що ви досягли свого опублікувати вагу дитини мета.
Незважаючи на те, що спокуса існує, щоб задути, є прості способи забезпечити смачні, але корисні вечірні закуски та канапе, які сподобаються вашим гостям і не завадять вашим цілям щодо схуднення.
Просто уникайте випічки, вершкових соусів та смаженої канапе та дотримуйтесь варіантів, де представлені свіжі овочі, нежирне м’ясо та морепродукти, зелень та спеції.
Ці 6 варіантів канапе - ідеальні вечірні закуски, які можна подати на здоровій, святковій події.
Стеки з лососем, вершковим сиром та пумпернікелем
Круглою формою для печива виріжте кілька круглих кіл хліба з пумпернікелю. Покрийте хліб шаром легкого вершкового сиру, трохи подрібненої цибулі, невеликою порцією копченого лосося та улюбленою зеленню або зеленню. Крес-салат, люцерна, свіжий цибуля або свіжий базилік добре працюють. Не можете знайти хліб з насосом? Замість цього використовуйте щільний житній хліб.