6 перевірених і перевірених порад щодо схуднення від знаменитостей Coconuts Manila

coconuts

Якщо вони можуть це зробити, можете і ви!

Ось кілька порад від ваших улюблених знаменитостей, як ефективно схуднути здоровим та реалістичним способом.

Шарон Кунета
"Не поспішайте ... Просто наполегливо і вірте в себе".

Раймонд Гутьєррес
"Якщо у вас є друг, який любить тренуватися, приєднайтеся до них ... Дуже допомагає наявність системи підтримки".

Фото: Instagram/Раймонд Гутьєррес

Джуді Енн Сантос
"Дієта не повинна бути голодною ... Тренуйтеся три-чотири рази на тиждень, [пийте] багато води і [приймайте] натуральний цукор, який ви отримуєте з фруктів, овочів та меду".